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（四）正气为本
郑州营养师培训班价格第三节 九型体质与食疗养生
现代许多人会做的广播体操，起源就是八段锦。八段锦是古人创编的八节不同动作组成的一套康复调节体操。因其动作舒展，如锦缎般优美、柔顺．古人比喻为“锦”，又因功法共有八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。八段锦动作简单易学，适合男女老少等各种人群练习。
郑州营养师培训班价格健康管理师与营养师、医生的区别：营养师是是从事营养咨询工作的专业人员，健康管理师是从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。健康管理师是营养师、心理咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育专家、医学信息管理人员的综合体，是一个高端职业。医生离开所在医院执业证书需重新变更，健康管理师全国通用，不需要年检。
三 健康评估的设施（1-2-3）
郑州营养师培训班价格2.具有非医学或食品专业大专学历，连续从事本职业或相关工作2年以上；
4．拔罐
①对咨询对象进行健康状况的检查，比如对全身的检查，对体温、脉搏、呼吸及血压的检查和血液常规化验；
以体外刺激来说，通过针或灸对特定的经络俞穴，给以轻重不同的刺激穴位，使得经气可得以疏通，而达到调节周身各器官之间的平衡，以改善身体不平衡的状态，从而达到治疗目的，或调动与增强人体的抗病机能，以促进恢复健康。如额前部头痛，属阳明经失调的症状，治疗可选取手阳明经的合谷穴。又如胃痛，属足阳明胃经失调的症状，治疗则可选取胃经的足三里穴。如治肺部疾患的咳嗽，可取尺泽、太渊等肺经穴，也可取与肺相表里的合谷曲池等大肠经穴。
郑州营养师培训班价格气郁体质多与情志刺激，气血失调有关。临床多指肝气郁结，其症状有胸闷胁痛，及早易怒，食欲不振，月经不调，弦脉。气郁体质也是其他一些病症的诱因，可发展为血郁、痰郁、湿郁、热郁、食郁、六郁病机皆可由气机郁阻发展为气血化源障碍，导致气血不足，如气郁化火，气郁痰结等。
（1）心主神志，能够推动血液在血管里正常运作，食物经过脾胃的消化吸收，将精微上输于心肺，经心肺的气化作用而化生为血液。人心与精神的关系：古称心藏神、心主神明，神是精神活动的总称，包括思维、意识和情志活动等。主要依赖于心血与心阴的作用。如心血不足，血不养心，则出现心神不安。可有心悸、失眠、多梦等症。人的精神活动为大脑的生理功能之一，是大脑对外界事物的反映，脑筋为主神之府，灵机记性，不在心而在脑，灵机指思维活动，记性指记忆力。
郑州营养师培训班价格肺阴虚临床表现为干咳少痰，痰少而粘，不易咳出，口干咽燥，形体消瘦，或痰中带血，声音嘶哑，舌红少津。肝阴虚临床表现为头晕眼花，两目干涩，视力减退，面部烘热火颧红，口咽干燥，五心烦热，潮热盗汗。肾阴虚主要临床表现为腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，齿松发脱，男子遗精早泄，女子经少或闭经。
高志平 教授，副主任医师。人资资源和社会保障部国家就业培训指导中心，中华中医药学会、国家中医药管理局等养生保健系列培训教材编委会副主编。主要从事养生保健行业，各种慢性病中医调理，在中医食疗，养生保健，亚健康管理、体质养生等方面积累了丰富的经验，著有《中医养生宝典》等。
秋高气爽，气候变燥。此时宜吃些养阴润燥、滋阴润肺的食物，多喝粥，如百合粥、杏仁粥、贝母粥等，还可多吃点秋梨膏。在作息安排上，不宜起太早，晚上也要早点睡。
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⑵、较强的记忆能力、分析和综合能力。在健康评估过程中，往往要求健康评估师不用录音或笔记本来记录与咨询对象的全部谈话内容，更不能当着咨询对象的面翻书、查找资料、进行计算，否则，咨询对象会对健康评估师的权威性产生一定的怀疑。这就要求健康评估师有较强的记忆能力、分析和综合能力，记住咨询对象在咨询过程中所反映的问题，并且进行综合、分析和归纳，在众多的问题中，找出主要的、实质性的问题。