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拔罐产生的真空负压有较强的吸拔之力,其作用在经络穴位上.可将毛孔吸开并使皮肤充血,体内的邪气毒素通过皮肤毛孔被吸出体外,从而使经络气血得以疏通,脏腑功能得以调整,达到防治疾病的目的。
足少阴肾经:提高免疫力,用于防治黄褐斑、老年斑。
阴阳是对立制约的,偏于阴虚者,由于阴不制阳而阳气易亢。肾阴是一身阴气的根本,阴虚体质者应多吃一些滋补肾阴的食物,以滋阴潜阳为法。食物性味甘寒性凉的,皆有滋补机体阴气的功效,也可适当配合补阴食疗方法有针对性地调养,并少食辛辣之物。
四、考试大纲及教材:采用指定的《健康管理师培训专用教材》。 内容涉及健康教育与促进、健康信息采集、健康风险评估、健康行为干预四大步骤;涵盖健康管理概述、基础营养学、心理与健康、中医养生、运动与健康、环境与健康、健康营销与产业分析、职业生涯发展规划八大模块;特殊人群健康管理、常见慢性病健康管理、职业人群健康管理专业技能实战三大核心。
2.取得医学中级及以上专业技术职务任职资格后;
温补阳气有温阳、壮阳、通阳的区分。温阳指温补全身的阳气,可以包括温肾阳、心阳、脾阳以及温中散寒等;壮阳指提高性机能;通阳指温通阳气,适用于肢体经脉寒冷疼痛。阳虚体质在饮食调养时可以从这三个方面入手,辨证施膳。需要温阳的以使机体达到阴平阳秘的状态时,可选用胡桃肉、肉桂、附子、杜仲等作为膳食的作料;需要壮阳以提高机体阳气的功能时,可选用羊肾、海狗肾、猪腰、雀肉、韭菜等;需要通阳以改善机体四肢经脉寒冷的状态时,可以选用桂枝、狗骨、羊骨等;中焦虚冷可选用温中散寒的食物,如荜茇、小茴香、丁香等。
如果一个人不健康,那么他最基础的财富都没有,就算是再多的荣华富贵也是没有可比性的,健康,是任何东西都无法比拟的。
7.致力于健康服务、健康管理、中医理疗、美容养生、母婴健康、养老服务、健康咨询、健康餐饮一线工作人员及机构负责人;
三、经络的运用
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1、健康的生活方式可减少70%的过早死亡(1-1-2-1)
⑵、记录主观资料应尽量用咨询对象的原话,尤其是心理、社会方面的资料。
人体各种组织、器官以及整体功能的低下是导致疾病的重要原因。中医学将这种病理状态称为“正气虚”,其所引起的病证称为“虚证”。根据虚证所反映的症状和病因病机的不同,还可分为肝虚、心虚、脾虚、肺虚、肾虚以及气虚、血虚等,主要表现如心悸气短、全身乏力、食欲不振、食入不化、咳嗽气喘、腰膝酸软等。
⑵、解释得当,应对谨慎 健康评估师在问题性质尚未弄清楚之前,决不要轻易回答问题。应根据科学知识,善于引导咨询对象自己寻求答案。解释要言之有理,分寸恰当,切忌发表模棱两可、没有根据的咨询意见。不要简单地敷衍咨询对象,也不要干巴巴地说教。一时难以解答时,可要求咨询对象进一步提供材料,或进行必要的检查,预约下次诊断和咨询。
藏象学说是以脏腑为基础。脏腑是指内脏的总称,包括五脏、六腑、奇恒之府。五脏是指心、肝、脾、肺、肾。六腑则为胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。奇恒之府是指脑、髓、骨、脉、胆、女子胞。
大连体检中心顾鑫篇三:健康管理师学习心得
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发病率=(一定时期某人群中某病新病例数/同期暴露人口数)k
用途:对于死亡率极低或不致死的疾病尤为重要,反映得该病的风险。常用来描述疾病的分布,探讨发病因素,提出病因假设和评价防治措施。