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《素问上古天真论》说:“饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神尽终其天年,度百岁乃去”。中医养生认为起卧休息只有与自然界阴阳消长的变化规律相适应,才能有益于健康。
3、交谈是心理治疗过程
一般来说,健康评估师应具备以下基本素质。
阴阳学说贯穿在中医学理论体系的各个方面,被广泛用来说明人体的组织结构、生理功能、病理变化,并指导养生保健以及疾病的诊断和治疗。
13.慢病中心 14.美容会所
4、在会员执行健康管理方案的过程中,协调跟踪、反馈、评估健康管理方案的效果;
健康管理师培训郑州冯特机构⑵、解释得当,应对谨慎 健康评估师在问题性质尚未弄清楚之前,决不要轻易回答问题。应根据科学知识,善于引导咨询对象自己寻求答案。解释要言之有理,分寸恰当,切忌发表模棱两可、没有根据的咨询意见。不要简单地敷衍咨询对象,也不要干巴巴地说教。一时难以解答时,可要求咨询对象进一步提供材料,或进行必要的检查,预约下次诊断和咨询。
关于“上工治未病”有这样一个传说。战国时期杰出的医生扁鹊,医术高超,流芳百世,但是扁鹊说他的医术不如他的两个哥哥,大哥最好,上医治未病,防治病情发作;二哥次之,治欲病之病,治病于病情刚刚发作之时;而他最差,治已病,属于下工,治病于病情严重之时。
三、气血与藏象学说
健康管理师培训郑州冯特机构5.肾功能
4.对用户健康情况改善跟踪,并不断挖掘用户需求;
(2)肝主疏泄:是指肝具有疏散宣泄、调节情志活动的功能,肝失疏泄,气机不调,就可引起情志变化,表现为抑郁或亢奋,闷闷不乐、多愁善感或性情急躁、烦躁不安。反之,外界精神刺激又引起肝的疏泄功能失常,引起座疮。肝失疏泄,影响到脾胃的消化吸收,会出现腹胀、腹泻、恶心、呕吐、两胁胀痛等症。若肝的疏泄功能失常(肝气郁结),气机阻滞,血液淤阻叮出现月经不调,如经血量少、周期长、小腹胀痛;若淤阻于面部,则出现面青目黑和黄褐斑,影响面容。黄褐斑现代医学称“肝斑”, 是由肝之疏泄功能失常所致。
《黄帝内经》的问世,标志着经络学说的形成。《内经》中系统地论述了十二经脉的循行部位、属络脏腑,以及十二经脉发生病变时的证候;记载了十二经别、别络、经筋、皮部等的内容;对奇经八脉也有分散的论述;并且记载了约160个穴位的名称(全身主要经络穴位图4-5)。
健康评估和健康干预措施一般不会立竿见影。一些咨询对象往往迷信权威,将健康评估神化,似乎健康评估师无所不会、无所不能,就像一个“开锁匠”,什么样的症结都能一下打开,所以来诊一两次后,没有达到自己所希求的效果就大失所望,再也不来了。如减肥评估,实际上营养过剩问题是一个连续的、艰难的改变过程,没有恒久的决心和长期不懈的努力,是难以改善的,所以咨询对象在减肥咨询时需有打“持久战”的心理准备。
2.参加岗位能力培训是获取从事相应岗位能力必备的理论和操作技能的重要途径。岗位能力主要包含三方面基本要素:(1)为了胜任一种具体岗位而必须要具备的能力;(2)胜任一种具体岗位能力等级所具备的知识与技能的国家证明;(3)是职业规划,并不断提高岗位理论技能水平,获得更高岗位等级晋升的重要渠道。
在日常生活中,偏热的体质或热性疾病,可选用性质属寒的食品。瓜果、蔬菜中性寒者偏多,如梨可用于清热、止渴、生津;西瓜、茶水等,可清热、利尿;萝卜、甘草可治外感喉痛;赤小豆、白扁豆可清热除湿等。偏寒的体质或寒性疾病,可选用性质属热性的食品。调味品中性热者偏多,如胡荽面、姜糖汤可温中发汗;辣椒、生姜能通阳健胃;胡椒、茴香可治胃寒痛;小茴香和石榴皮煎服可用于治疗痢疾;葱白、生姜煎服可用于治疗风寒外感;大茴香炒焦研末,红糖调和,黄酒冲服可用于治疗疝气疼痛等。
2、健康管理师岗位职责
2.气郁体质的食疗调养方案
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