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当体贴的丈夫端上一碗自己精心烹制的汤水,热气腾腾且“色、香、味” 俱全,想必此时即使产妇胃口差了点,也会有尝一尝的想法。这上让产妇开胃,家人一定要想尽各种办法把食物做精致,有必要时可以按照菜谱上讲的对照操作。另外,月子食物的食材应新鲜,最好用现吃现煮的方式,不要使用微波炉烹调或回锅好几次。在餐具的使用上,应该选用精致悦目的。
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所以宝宝睡着时,尽量不要开灯,如果一定要开,也要在角落里开一盏小灯,且最好是暖黄色的,不要太刺眼。
宝宝睡反觉该怎么纠正呢?要纠正,无论是宝爸宝妈还是月嫂,需要用到这3招。
1、适时调节环境
让宝宝适应昼夜更替,关键在于环境的光照调节,宝宝的房间没有必要刻意保持昏暗,而是尽量随着他睡或醒来调整。
1、饮食起居保养。协助产妇浑身上下擦浴、观察产妇恶露;清理产妇房间,保持卫生的地理环境,清除产妇衣服裤子,有规范还理应进行曝晒。
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