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气(血)虚体质元气不足,气息低弱、机体、脏腑功能状态低下,体力和精力都感到缺乏,先天本弱,后天失养活病后气亏,或年老气衰,机体的免疫功能和抗病能力都较低下,故饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物食用,亦可选用补气药膳调养身体。气(血)虚体质一般在饮食上不宜过食肥甘厚味,注意节制饮食。
1、作为会员健康管家,负责会员健康管理的全面服务工作;
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(三)愈后防复
2.经络交流简表
2、促进亚健康人群恢复健康(1-1-4-2)
沐浴的分类方法有多种。主要有冷水浴、热水浴、蒸汽浴、矿泉浴、药浴和其他浴身(日光浴、空气浴、森林浴和花香浴)等6类。
八段锦是中国古代流传下来的一套气功功法。由八节组成,形成于12世纪,后在历代流传中形成许多不同的练法和风格各异的流派。
阴阳是对立制约的,偏于阴虚者,由于阴不制阳而阳气易亢。肾阴是一身阴气的根本,阴虚体质者应多吃一些滋补肾阴的食物,以滋阴潜阳为法。食物性味甘寒性凉的,皆有滋补机体阴气的功效,也可适当配合补阴食疗方法有针对性地调养,并少食辛辣之物。
人体在正常状态下,经络的功能与作用是有规律的,如果发生病变,经络也能反映出相应的症候;掌握了经络运行的规律,观察经络发生的变化,即可作为生理、病理、诊断、治疗等方面辨证施治的参考依据。
(三)高级营养师(具备以下条件之一):
首先要了解咨询对象要求帮助解决得主要问题,然后根据咨询对象要求帮助解决得主要问题,询问咨询对象的疾病史、饮食史、生活习惯、生活环境、饮食营养条件、饮食习惯和嗜好、餐次和分配比例,以及饮食烹调的方法等。
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