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最后更新:2024-11-28 21:07:09        浏览次数:601        返回列表

武汉洪山区欢乐大道青少年篮球是武汉青少年篮球培训学校的重点专业,武汉青少年篮球培训学校师资力量雄厚,全国各大城市均设有分校,学校欢迎你的加入。

武汉洪山区欢乐大道青少年篮球

训练内容主要有;
篮球基本功常识,规则裁判知识,熟悉球性练习,脚步移动,运球,传接球,原地投篮,急停投篮,抢篮板球,三步上篮,防守步伐,抢断球以及各种组合的技术训练,速度,弹跳,耐力等素质练习。

  最后一点是后卫怎么向内线传球。向内线供球要尽量接近你的防守人,不要躲防守人,还要贴近防守人传球才安全。要传到内线中锋的手上,他可能给你一个传球的方向,左手还是右手或是两只手。同时还要了解你的同伴的接球习惯,知道他们会做什么动作,在什么地方接球,这样向内线传球才能做到万无一失。

1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领:肘关节高抬。

游戏四、请你接着拍。成人拍几下,让孩子再拍几下,轮流拍球。根据孩子拍球的熟练程度,逐渐递增拍球数量。

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