武汉武昌区青少年篮球是武汉青少年篮球培训学校的重点专业,武汉青少年篮球培训学校师资力量雄厚,全国各大城市均设有分校,学校欢迎你的加入。
转身三步篮
实用性很强的技巧。假动作,转身突破,转身速度会略微下降,所以转身同时要将防守队员挡在身后。注意:如果转身后能迅速切换外侧手上篮则是锦上添花且不易被盖帽。对应身体技术练习:脚步动作练习,球性和手感练习。
打架
是针对在球场内球员以外的随队人员的打架行为的规则。违反者会被逐离场
(3).全场空中垫步、急停后仰前进、空中左右闪运球人。
当你把这些练到一定程度的时候,在学习别的技巧。但是要注意基本功一定要打扎实。个人觉得打篮球的话需要注意的话也就这么多了,不知道你们还有没有别的建议。
强大的下盘力量,是你全身力量的根基。光有体重不行,没有下盘那就是浮萍。
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