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这个游戏练习传球人面对防守者逼近时迅速决策球的能力,同时练习孩子们不同距离传球能力和接球能力。每个进攻球员站在原地不动,防守者可以移动断球。当防守者向前逼近时持球者要快速地将球传出去,防止被断。(二)起始站位找两个队员当防守者,剩余的球员在规定的界限内散开(如在3分线内散开)。全队一个球。
强化训练,强健体魄,迎接挑战;
中招体育考试专项特训(中招体育特训班)
1、防守的距离问题:后卫的防守一般要给全队的防守定调子,如果后卫防守非常积极,后边的人也会积极,如果防后卫的人很消极,后边的同伴一般也会消极。或者他以为这是伸缩性防守。所以防守时后卫一定要给对方后卫施加压力,要防得紧,既不能让对方过你,同时你又能对球形成威胁。
中国男篮和欧美强队的差距,最突出的一点就是上肢力量。
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