唐山丰润区健身教练培训学校

新闻标题：2018年唐山丰润区健身教练秋季培训班

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总之，将自己的身体健康托付给别人是一件值得慎重的事情。应该从各个方面考察好教练之后再去选择。这样避免浪费宝贵的时间和金钱。

所以，练小肌群，对初学者来说不仅塑形效果很差、减脂效果很差，甚至对目标细节的修饰效果也很差。假设你有一双细细的小腿，但腰围却高达80厘米，远远看过去依然是一个胖子；

很多人在尝试过节食后，虽然短时间内体重降低了，却始终没有得到自己梦想中的身材。

这可能与我们文明史上遭遇过很多次大饥荒有关。

你的目的，是发现你自己，困缚于日常生活中的自己。

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还有更简单的：好身材就是瘦啊！

健身的确有这么神奇的魅力，它的的确确能让你变得更快乐、更漂亮、更有魅力，以及更坚强、更有耐性，并拥有更好的人生。

但是让你长胖的不是胖子朋友本身，而是你的生活方式的改变。所以要努力保持自己的身体健康，和健康的生活方式才是最重要的。

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