课程标题:天津滨海新区哪里有儿童专注力训练培训班
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给孩子读段故事,这个故事中要设置几个简单的问题。读完后让孩子复述内容,看孩子能记住多少,复述完以后再体温问题让孩子回答。
同学们千万不要这样学习:我这一天就是复习功课,然后,从早晨开始就好像在复习功课,书一直在手边,但是效率很低,同时一会儿干干这个,一会儿干干那个。十二个小时就这样过去了,休息也没有休息好,玩也没玩好,学习也没有什么成效。或者,你一大早到公园念外语,坐了一个小时或两个小时,散散漫漫,说念也念了,说不念也跟没念差不多,没有记住多少东西。这叫学习和休息、劳和逸的节奏不分明。正确的态度是要分明。那就是我从现在开始,集中一小时的精力,比如背诵80个英语单词,看我能不能背诵下来。高度地集中注意力,尝试着一定把这些单词记下来。学习完了,再休息,再玩耍。当需要再次进入学习的时候,又能高度集中注意力。这叫张弛有道。一定要训练这个能力。永远不要熬时间,永远不要折磨自己。一定要善于在短时间内一下把注意力集中,高效率地学习。要这样训练自己:安静的时候,像一棵树;行动的时候,像闪电雷霆;休息的时候,流水一样散漫;学习的时候,却像军事上实施进攻一样集中优势兵力。这样的训练才能使自己越来越具备注意力集中的能力。
经课题组对众多小学生专注力状况的调查结果显示:
1.学校班主任反映学生专注力严重缺失的占30左右%,中度缺失的占47%左右。
2.家长认为孩子专注力缺失的占90%以上 ,认为有必要训练的占100%。
3.课题组抽样测查情况:专注力出色的无,良好的占2.8%,一般的占16.3%,较差的占56.7%,很差的占24.2%。
神经学家Oliver Sacks建议,如果你要在同一个桌子上完成2个完全不同的项目,那就把桌子划成2个区域,在不同的区域做不同的工作。进入一个新的空间可以让大脑重启,从而确保创造力不受限。
要改变这种状况,必须要孩子学会在听的过程中判断哪些信息是和目标有关的,需要接受,哪些信息是与目标无关的,需要排除,这就牵涉到听觉的集中度和思维的指向性两个指标。
情景一:刚刚蹒跚学步的宝宝不小心撞在台角上疼得哇哇大哭,妈妈赶紧走过来,看着儿子头上的大包,心疼地打着桌子说:“谁让你撞我宝宝,打你。”佯装打着桌子,孩子不解地看着妈妈,停止哭泣,停了一会儿,也学着妈妈的样子打桌子。
2接数游戏
准备:数字卡片。游戏时,家长出示1-10的数字卡片,孩子看后逐一读出数字。首先了解数字的排列,并加深其印象。接着提出要求,家长说出几个数,孩子接着往下数与家长一样多的数,例如:家长数1、2、3,孩子数4、5、6;家长数6、7,孩子接下去数8、9。孩子会玩后可让孩子先数,家长接数。
步骤二:打造做作业动机
1.跟孩子一起想,在年假前做完作业的好处,同时想像一下在年假后还要赶作业的缺点,把优缺点都列出来。
2.亲子一起看月历,父母将已安排的既定行程填上去,让孩子也填上自己的活动日期,例如营队或才艺课程等,了解剩下哪些天可以做作业。
3.想想哪些作业自己做的过程会很开心,以及完成作业时、或学会某件事时会觉得自己很棒。同时了解他们不想赶快做作业原因,一起想解决办法。
4.条列出自我鼓励的正向语言,例如“相信自己一定可以完成,做完就轻松的放假”、“我快完成了。我已经做到……了”请孩子常常自我提醒。
为孩子提供一个属于自己的角落,从学习物归原处、整理个人物品的过程中,逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要有规律,生活规范要建立。在执行过程中,家长要严格而不严厉。
保持良好的注意力,是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中,注意力是打开我们心灵的门户,而且是罕有的的门户。门开得越大,我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中,心灵的门户就关闭了,一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此,法国生物学家乔治.居维叶说:“天才,首先是注意力。”
有的孩子比较懒,遇到事情不主动想,不动脑子,总是依赖父母,这样不行。
“父母对待孩子的立场分歧,容易让他们变得遇事就依赖别人,喜欢逃避,甚至养成回避性人格。”杨甫德说。人从小就具有自我保护的本能,懂得“趋利避害”。当孩子犯了错,父母中一方责罚他们时,孩子会本能地寻找庇护。此时如果另一方站出来跟爱人“唱对台戏”,恰恰中了孩子的下怀。久而久之,孩子就会形成惯性思维总会有人来帮我,即便我做错了。“可以想见,这样的孩子很容易见了困难绕着走或者依赖别人,办了错事也为自己开脱,没有责任感。”杨甫德说。
特意搜了一下这方面的报告不少,圣劳伦斯大学的心理学者做了一个实验。他们让159个学生解读一道非常难的数学题,其中一半的学生允许边做边嚼口香糖,口香糖分含糖和不含糖两种,另外一半的学生什么都不能吃。结果显示,在6道题中,嚼口香糖的学生有5道题的测试结果比未嚼口香糖的学生好。
②以形象控制来集中注意力。时常想着自己学习时的形象,相信自己学习时的形象能加强注意力。
《红楼梦》“不肖种种大承笞挞”一回中,贾政为教育宝玉,对其实施“笞挞”,闻讯而至的王夫人上前阻拦,威胁道:“既要勒死他,快拿绳子来勒死我,再勒死他。”这一情节虽然是古人的文学创作,但在今天的生活中并不少见。教育孩子时,父母经常一方“唱白脸”,一方“唱黑脸”。北京回龙观医院副院长杨甫德在接受采访时,对这种教养方式埋下的隐患十分担忧。
我常说,范围太大的赞美等于没有赞美。在现在这样一个情感表达自由开放的社会里,赞美和接受赞美已经是再普通不过的事,因而赞美往往就失去了它原本该有的强度和能量。
这种状况重要的原因就是他们太注重知识的记忆,而忽略了知识的总结与系统化,于是在大考时遗忘就多,起伏就大。
2.视觉能力训练:包括分辨、追踪等能力训练。视觉专注力是认知学习的首要工具,课堂信息的接收55%依靠视觉来获得。视觉专注力差的孩子在阅读时还容易漏字、添字、跳行。
记忆力下降的原因
一、吃太多垃圾食品
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