课程标题:沈阳速成孩子注意力不集中班培训
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在这一幻想的驱策下,他忍受着反复实验连遭失败的痛苦,穷年累月,夜以继日地在一个小而闷热的屋子里,搞着严谨的实验和进行着一丝不苟的观察。
注意力 是否能集中于你想要他注意的东西或听的话(故事、儿歌、歌曲等),取决于许多因素: 1、他的视力、听力是否正常? 2、这件你要他注意着的东西他是否有兴趣; 3、这些你要他听的话、儿歌、故事他是否懂意思? 4、他是否只有两三岁、四五岁?年龄与注意力是否集中,有很大关系。 为了使你那33个月的儿子注意力能比较集中,你要这样做: 1、带孩子到医院去检查一下视力和听力,有视力或听力障碍的儿童,注意力就不集中。 2、把他有兴趣的东西给他看,教给他。有时为了知识的系统性,也会要教一些他不太有兴趣的东西,这时,就要在教材的颜色、形状、质量上做些变化,使他还愿意看、愿意学。 3、在对他讲话、教他说儿歌或故事时,尽量用他能理解的话说。他也会集中注意听的。 4、是减少可分心的东西,让他可注意的范围缩小。 5、对两三岁以下儿童不要让他们注意学一个东西(或听一个故事、一个儿歌)超过几分钟(a few minutes).可以把教的东西分段教。这正如吃饭一样,分好几口吃下去才吃得舒服。他要“逐口”“逐口”地消化“经验”,然后再合起来。儿童要六岁左右才能有意地集中注意于要他学习的东西,而不去理会其他分心的东西。 6、儿童的注意力集中的时间长短也有很大的个别差异,有的儿童好一些,有的儿童差一些,都是正常的。你孩子在现在可能差一些,都是正常的。你孩子在现在可以差一些,也许过一段时间,他长大一点了,有兴趣的东西多一点了,能懂的话多一点了,会好些。你可以和老师建议,上课时,多叫他几次,让他少分心;把让他学的东西多重复几次,让他少分心;把让他学的东西多重复几次,让他印象深些、理解好些;有时还可以给他“吃偏饭”,课余时再教他几遍。凡是有兴趣的东西、理解的东西,注意力集中的时间就会长些。
当大家忙于浏览四处收到的电子邮件与传播信息,反而少有时间专心在思考与反省,因此必须要设法改善,求取信息泛滥及注意力的平衡。面对知识的普及,人类的注意力因五花八门的诱惑却远离了知识。个人可以随意扩展注意力,在不丧失理解力及意义的情况下,个人能同时注意许多事情,例如我们可能一边看电视、一边听音乐、同时又通过网络发出信息,或是实时聊天,这样看来就是一心多用。但根据心理学研究证实,注意力是有极限的,从国外专家的研究显示,常使用网络的人,花在其它事情的时间会少得很多,例如,这些人看电视的时间较少,或是出外运动的时间也较少,更重要的是,他们花在与其他人面对面沟通的时间也很少,所以,我们花在某些地方的注意力,无法同时被分配到其它方面。同样道理,我们往往都不知道该怎样有效地处理大量信息,多,只是采取大量的储存,那么我们肯定无法有效地分配注意力。因此,我们没办法特别注意某些重要的信息,反而被其它的信息分散了我们的注意力,而实际上,我们也没有多余的时间,仔细思索所有信息的含意。如果我们太常碰到注意力匮乏的情况,或是已经长久处于这种状态,最终必定会产生严重的心理后果,这种力不从心的失衡状态让我们喘不过气,对我们的工作与学习造成冲击。
所以,从知识学习的角度来看,必定先从吸引我们的注意力开始获取信息,筛选可用的加以分类储存,通过记忆及理解后,运用思维付诸行动,不断积累经验而产生知识的价值。注意力难以衡量,要记录注意力的存在并不容易,然而,心不在焉倒很容易被察觉出来,个人如果没有做好注意力管理,势必容易错失良机而付出代价。
因此,我们要如何赶紧把逐渐流失的注意力挽救回来,并且善用注意力呢?我们可以采取以下几个专家所提供的方法:
一、自己既然不可能读遍一个领域中所有相关的书,那就只把自己的注意力集中在一流的书上。
二、自己不需要恐惧漏掉重要信息,重要的是不要做信息的奴隶,也不要滥用注意力,而应当每天不断地过滤到底哪些是重要的信息。
三、除非是记者或情报人员,不然没必要把自己当成“消息最灵通的人”,但是必须把自己当成最善用信息的人。
四、善用“注意力”,就是善于掌握“优先次序”。分清楚哪些是重要的及不重要的。学会“舍”才会“得”,集中焦距,才能发挥核心优势。
五、“注意力”本身是一种机会成本。把二小时的注意力集中在三小时会议上,就不能做三小时的其它工作,所以应当同时管理你的时间。
六、注意力难以聚焦的最大敌人,就是不肯说“不” 。做人面面俱到,做事拖拖拉拉,讲话拖泥带水,决策左顾右盼,这些全都患有“注意力匮乏症”。
七、不要把“错”的问题,花很多注意力来解决。注意力既然是稀少的资源,应当要用在值得的事情上。过于追求“明察秋毫”的境界,要考虑到机会成本是否太高,需要慎思。
八、获取信息的原则不求量,而在于质;不在于求其快速,而在乎准确程度;不考虑免费提供,而必须衡量是否实用。
专家声称,在给老鼠喂以高热量高脂肪的食品后,老鼠脑中的“海马区”(大脑中与语言学习和记忆及情感相关的区域)会发生发炎现象,而因为海马区的发炎,老鼠会忘掉他们走过的路和方向。因此,暴饮暴食,也是导致记忆力下降的元凶。
二、太过专注于一件事
更真实的情况:虽然父母的后天影响对孩子的成长非常重要,但是那仅仅是各种影响力的组成部分之一。而与生俱来的基因的作用,对于孩子的性格差别起到30%~70%的决定作用。从双胞胎身上我们不难看出,虽然他们生长在同样的家庭,有同样的父母,在同样的养育方法下长大,拥有同样的宠物和玩伴,但是他们还是会有不同的外表、神情、性格和爱好。他们对于从没有见过的事物有时会表现出极大的反差。同样是水从淋浴喷头中倾泻而出,可能一个孩子表现出极大的恐惧,而另一个则无动于衷甚至兴奋无比。孩子不像我们以为的那样,像一张白纸一样来到这个世界上。他们诞生的时候,就已经携带了个人密码。
我常说,范围太大的赞美等于没有赞美。在现在这样一个情感表达自由开放的社会里,赞美和接受赞美已经是再普通不过的事,因而赞美往往就失去了它原本该有的强度和能量。
解决这样的问题,重要的是改变观念和态度。不仅要意识到,学习,勤奋地学习,是能够提高自己水平的途径,更要收起自己不断膨胀的心态,虚下心来,摆正自己当学生的地位,真正当一名名符其实的学生,有意识地通过自己的学习来不断超越自我,提高自身素质。
一个人不管年龄有多大,都喜欢听到别人在赞美自己时多说些细节。例如,如果称赞一个女人漂亮,你说:“你真漂亮啊!”她听了会高兴,但可能会想你只是客套,或者安慰她;可如果你说:“你真漂亮啊,尤其是你的眼睛,又黑又亮,睫毛又长,每次我和你说话,都不能不看你的眼睛,它们真是太漂亮了。”经过你这么一赞美,她从此会对自己的眼睛更有自信,而她也就更愿意和你做朋友了。
先了解孩子的心态或困难,再来协助对症下药就会容易多了。尤其是平常做功课就拖拉的孩子,父母期待不要太高。帮助孩子不断修正经验才是重点。
中国社会心理学会第五届理事会会长冯伯麟教授指出,注意力是智力行为的本质特征之一,提高注意力水平,培养青少年良好学习习惯,对维护青少年身心健康,落实素质教育有不言而喻的重要意义。
1、注意力不集中:这类宝宝通常在爸妈吩咐做某事时,并没有集中注意力听到并随之去做,或心里想着其他事,做爸妈要求的事情就显得“漫不经心”,在爸妈眼里这种行为就是“慢吞吞”。
朴正祥在布局投入了大量的时间,可并没有下出好棋,相反还有不少问题手,看来不是任何时候长考都有用。
每天信息量太大,注意力不够用?怪信息咯?不,怪你自己太实在。
种情况我反两面策策我要利用自理解力、利用自兴趣集自注意力些自缺乏理解、缺乏兴趣事物我必须研究、习特别艰难训练
当酒精在人体内被分解时,大脑活动所需的维生素b群就会被大量消耗,严重的酒精中毒会使神经细胞受到破坏,引发幻觉或神经错乱,更严重的,甚至导致精神分裂。
“我知道他的那种神情是什么意思。”廖琦说,“我接过多个这样的案例,知道这样的孩子意识上是很羞愧,但内心深处其实埋藏着很多怨恨。”
培养孩子的兴趣,要采取诱导的方式去激发。比如培养小儿识字的兴趣,你可以利用小孩子喜欢故事的特点,给小孩子买一些有文字提示的图画故事书。让小孩子一边听故事一边看书,并且告诉孩子这些好听的故事都是用书中的文字编写的,引发孩子识字的兴趣,然后认一些简单的象形字,从而使孩子的注意力在有趣的识字活动中得到培养。
同学们要在训练中完成这个进步,永远不要折磨自己,这个问题你不太理解,想学数学了,这就是高效率,进入主题,集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。
4.要多多理解孩子。
方法之一:运用积极目标的力量
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