深圳盐田区孩子注意力训练培训学校

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1、专业的教师团队，掌握前沿的教学方法 2、教学经验丰富，善于激发学生的潜能 3、善于带动学员融入情景体验式课堂

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放松训练每天可以训练两次，早晚各一次，每次2030分钟，长期坚持，可以让孩子注意力大幅提高，同时还能带来很多意想不到的效果。

六、舒尔特方格法

三。为孩子创造一个舒适、安静、良好的环境。最好有单独的房间，家里干净整洁，物品摆放有序；从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯；家长尽量不在家里打牌、搓麻将，尽量减少电视、音响等带来的干扰，也不要一会儿送个苹果、一会儿送杯开水或饮料……这样既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心烦意乱，根本无法专心。

用一段时间集中注意力呼吸，感受呼气和吸气的动作。

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记忆研究在当代的发展，很大程度上得益于科学技术和方法的进步。从50年代开始研究记忆现象的生物学基础理论认为，在记忆过程中有一种复杂的分子-核糖核酸，由它来充当化学介质。核糖核酸产生于一种决定着遗传物质的脱氧核糖核酸中。人的眼睛的颜色就是由脱氧核糖核酸决定的。人们已经对核糖核酸做了一些实验来支持核糖核酸与记忆很有关系的观点。例如人们发现，对动物进行一定的训练，其某些细胞中的核糖核酸就会发生变化。此外，如果动物体内的核糖核酸的产生被停止下来，它就会失去学习和记忆的能力。还有一个令人感兴趣的实验：当把一只老鼠的核糖核酸取出来移植给另一只老鼠时，第二只老鼠就能“想起”第一只老鼠学过的而它本身从未学过的东西。

更多关于集中注意力的对策

2、发呆走神、心不在焉

怎样培养孩子的注意力？

而另一种定向反射活动，则需要由一定的目的并需要经过意志努力所在引起的。例如一个嘈杂的环境中能坚持写作。

方法之三：要有对专心素质的自信

我们讲了清理自己的书桌，其实更广义说，我们可以进行视觉、听觉、感觉方方面面的类似训练。同学们可以训练自己在视觉中一个时间内盯视一个目标，而不被其他的图像所转移。你们可以训练在一段时间内虽然有万千种声音，但是你们集中聆听一种声音。你们也可以在整个世界中只感觉太阳的存在或者只感觉月亮的存在，或者只感觉周围空气的温度。这种感觉上的专心训练是进行注意力训练的有用的技术手段。

ps：

拍手数数：3、4个人围坐一圈，轮流挨个从1数到100，凡数到个位上有3或7的数字时，不说话，拍手代替，下一个人接着数下去。

八、缤纷游戏法

1、玩扑克游戏。

坐有靠背的椅子。让你自己舒服，但别太舒服了。

　　父母离异未必造成必然伤害后果，要视双亲是否恰当处理。这也是我们常致力于给当事人提供科学建议的心理咨询帮助。让子女分辨父母问题由父母自己解决，但这不是孩子的错，要让孩子知道父母分开也永远是他的父母，永远爱他们，会照顾他们，分开后也要履行承诺，照顾孩子成长。对孩子来说这是充满恐惧和担忧的季节，害怕失去父母，被父母丢下，顿失安全感。所以父母需要全力以赴帮助孩子建立安全感，以免造成创伤。已受伤的孩子，在今天要面对的问题，就是没有信心和安全感缺失，社交退缩、情绪反复，甚至有倒退行为。

正如我们从小孩子身上看到的，他们恰好为解释大脑思维的这一方面提供了解释喜欢听讲故事无意识的大脑正是处理与感官的、逐字逐句曲解释以及当时的情形的。如果一个合适的交流把隐喻当做一种资源，所有这些会产生一系列特别的结果。你会识别出一个成功的目标，其方式是影响他人 种比口头上承认理解或勉强同意更安全的尝试。但是他们并不把自己看做已经对任何结果的交流承担了责任，或者甚至当做当事的一方。他们只是开始“在行为上有了不同”，同时，也许会显露出情绪上的影响。换言之，如果你给一个恰　当的“冲击”，在交流中他们就会遵从你的目的。

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