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最后更新:2024-11-27 21:57:37        浏览次数:400        返回列表

深圳南山区青少年篮球是深圳青少年篮球培训学校的重点专业,深圳青少年篮球培训学校师资力量雄厚,全国各大城市均设有分校,学校欢迎你的加入。

深圳南山区青少年篮球

传接球及持球训练(1)面对面200对传:4人一组作胸前、弹地、、传球。

需要注意的犯规与违例常识有:拉人、推人、抱球跑、阻挡、运球两次、打手、争球、跑出边线,而在这几点,幼儿最容易犯的错误是运球两次,第一次抱球,拍球之后抱球再进行运球,这就是所谓的两次,有一种是争球,十个人一个球,或者六个人一个球,都想拿到这一个球,在球场上经常会看到的是争球,两个,三个,四个人幼儿一起争一个球,这时老师要及时的做好裁判工作,若有犯规的就立即停止,若没事,对幼儿没有任何伤害可以继续争球,这也是培养幼儿的一种自我争强的心理,提高幼儿对事物的竞争性,适者生存。

  假如所住周围没有篮球场,那么只需要有一堵墙壁就可。通过对墙壁扔球,我们培养出手的动力定型,也就是持球动作、出手动作、出手后手臂跟进动作等等。当然,同时可以对着墙壁练习接球等动作。

场地外训练方法



根据所学的基本技术特点,利用场地外的条件进行练习,以达到掌握技术、提高技术的目的所采用的练习手段,故称场外的练习方法。提高网球技术的最好方法是经常在场上和同伴一起训练。但是如果没有场地,或者又没有别人跟你一起练习,可用以下几项简单的场外练习方法来提高自己的技术水平,如果每天能花几十分钟在球场外做这些练习方法中的一种或几种,你很快就会发现自己的球技会有一定幅度的提高。


教练员鸣哨开始比赛,所有球员开始在界限里面里面运球移动,运球的同时要避开其它人。控制好球。这种练习方法会很好的提高球员球感,因为球员眼睛要始终看着其它球员的移动,所以会避开其看自己的球。也能避免孩子运球时低头看球。(四)教学要点1、不允许所有球员运球的时候统一向一个方向移动,这样太简单了。2、不断提醒孩子们头向前看。3、提醒孩子们要两只手运球,不要始终用强侧手运球。

  这是最难得。

后卫防守注意事项:

  我现在真的很奇怪,这些人在别人练习投篮的时候,去组织别人练习,然后说一大套言论,企图说明投篮动作没有用,究竟是为了什么?

篮球战术五星体育运动在佛山展开新一期封闭篮球特训营篮球战术结营之际,还将获得由戴夫霍普拉亲自评估且亲笔签名的结营证书,为你的篮球生涯荣誉添上浓重的一笔!

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