深圳福田区儿童篮球俱乐部是深圳儿童篮球俱乐部培训学校的重点专业,深圳儿童篮球俱乐部培训学校师资力量雄厚,全国各大城市均设有分校,学校欢迎你的加入。
篮球
小编认为,经常参加篮球运动对培养参与者相互支持、团结一致的意识具有积极意义。一个气氛融洽的集体,对每个人的情绪、健康都是非常有益的,并且这这样的环境中对建立和形成良好的人际关系也具有积极意义,同时对塑造完美的人格也具有重要的作用。
从以上原因中我们不难看出,除了教师对篮球技巧的掌握和熟悉外,学习篮球的兴趣是幼儿学习篮球的最主要因素,如何树立起大班幼儿学习篮球的兴趣,接下来我从几方面来谈谈我在篮球教学中的经验。
一、 让幼儿了解篮球,让幼儿进入篮球运动员角色
(一) 、让环境影响幼儿对篮球态度
在进行篮球教学初期,可以将班级环境开设一块篮球专区,张贴篮球明星海报,并设立篮球新闻每周播报,要求幼儿每周播报一则关于篮球运动的新闻,并将播报的新闻进行墙面张贴,在班级里逐渐形成一股篮球风,不论从班级墙面环境还是班级的氛围都体现篮球氛围。
想要提高球性除了勤加练习别无他法,而且最忌怠于练习,每天就算再忙,只要家里有篮球,抽出时间把前六个动作练习下也是没什么困难的,那么篮球基础训练有哪些呢?
1、基础运球,左右手各30次为1组,共2组,这也是基础变向动作的一种,我们俗称in&out,在实战中也是非常高效的一个动作,练习的时候胳膊负担很重,一定要坚持住,可以尽可能多的做。
2、口袋运球,左右有各15次为一组,共3组所有的节奏停顿、转换都非常依赖这个动作,顺着球的惯性引球一段距离,让球在手上停留的时间尽可能的长,但是注意不要翻腕。
3、高手吸拉球,左右手各15次为一组,共3组,没有上升到与身体相结合的难度,所以还是比较容易掌握,做的不好或者总是失误的要多多练习。
在篮球场上,一个运动员在场上平均只有十分之一的时间是持球的,其余十分之九的时间都是无球的。在这个时候,无球队员就要做无球移动。
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