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那么,应该如何才能打好篮球后卫呢?想要打好篮球后卫这个位置,就必须要掌握以下篮球后卫所需的篮球技术。
篮球教学:在比赛中最常见的就是V型切入,国为它非常简单,而且如果正确成功的运用了一次在进攻中并得分,会狠狠打击防守者的热情。
以游代训,变换训练手段单一的、重复的训练模式会让人觉得疲劳、枯燥,这很容易影响孩子们训练的持久性,让孩子们对训练感到厌烦。但如果说把训练编成比赛或者是游戏,效果就不一样了。
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关于幼儿篮球教学,更多的是基本的动作教授和练习,这里就不过多赘述,我们来看看从事多年幼儿篮球老师的教学经验:
第一种是诱导法,吸引幼儿,老师可展现篮球的一些技能,让幼儿在心里有一种崇拜的感觉,提高幼儿对篮球的兴趣。
过来一段时间,当有了一定底子之后,开始不服不忿,目空一切。球场争锋,每每大败而归,却依然斗志昂扬。总能找出自己的亮点。开始玩嘴,云山雾罩,天花乱坠,把自己夸得有如天神下凡,不可一世。听众也不禁慨叹,发觉原来真神就在身旁。若有人指出其言语中谬误之处,则勃然色变,怒不可遏,咆哮如雷,好似受了天大委屈,非要讨回一个公道。总能如围棋中的复盘胜一般,指出如果当时自己队友听了自己的劝告,自己再坚决一点,我方必胜云云。说到高潮,手舞足蹈,喜不自胜。到此,得篮球之自欺欺人之境。
体前交叉:注意落球点,很多朋友一做交叉运球就脱手,一方面是球感不好,还有手劲不足,也可能落球点有问题,要根据你的运球幅度变化;八字绕球:这可以跟好的活动手指手腕,捎带增加手指对球的感觉;定点投篮;练习下传球技术:传球的技术多种多样,找适合你自己的,跟朋友一起练练是很好的。既能热身,还能涨球,还能培养友情和默契,很快乐的一件事。
1、掌握内线防守技术,首先要有内线站位意识,没有这样的意识无法进行防守。掌握良好的内线站位意识,已经让自己产生了抑制对手的可能性。存在可能性,就存在成功性。
以上7点控球小技巧,只要坚持练习,一定能够让你在控球技术上得到增长
最后一点是后卫怎么向内线传球。向内线供球要尽量接近你的防守人,不要躲防守人,还要贴近防守人传球才安全。要传到内线中锋的手上,他可能给你一个传球的方向,左手还是右手或是两只手。同时还要了解你的同伴的接球习惯,知道他们会做什么动作,在什么地方接球,这样向内线传球才能做到万无一失。
当年姚明初到NBA的时候,经常被人从手中断球,跟他的反应慢有很大关系。当然,其中也有他手指力量不够的因素。
夹球练习:背靠背夹球、胸前夹球 、侧肩夹球、侧身夹球 、侧脚夹球。
人筐合一之境:
上海幼儿蓝球训练培训学校青少年时期是学习篮球技术的黄金时期,而篮球技能的学习有助于大脑的成长,学习篮球技能有助于孩子智力的良好发育,学习篮球会让一个孩子变得更加聪明,篮球运动有助于孩子增强身体素质,提高抵抗力,与助于孩子身高的发展,培养孩子团结坚强的意志品质。。学幼儿蓝球训练就来上海幼儿蓝球训练培训学校
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