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最后更新:2024-11-22 09:32:03        浏览次数:270        返回列表

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然后你才有机会展现你的技巧:运球,突破,投篮,篮板,防守等。根据上面陈述的篮球的特质,针对一些有些许上进心的同学,想训练但是又没有专人指导和训练环境的,可以推荐以下基础层面的训练(球场大腿、BUG以及高手可以自动略过以下部分) 时间消耗:我们假设工作日,每天拿出1个小时;周末。每天拿出两个小时,进行一个30天(四周)的循环。我们都需要具体做哪些功课呢?请带着一颗不想被“大腿”打的毫无还手之力的敬畏之心就是要倔强。

  6、后转身假动作前传身运球上篮:要点是必须做出后转身,让对手受骗后再用前转身转回来上篮。

从以上原因中我们不难看出,除了教师对篮球技巧的掌握和熟悉外,学习篮球的兴趣是幼儿学习篮球的最主要因素,如何树立起大班幼儿学习篮球的兴趣,接下来我从几方面来谈谈我在篮球教学中的经验。

  1、后卫要通过无球移动来保持场上的平衡,如果后卫发动进攻,你把球传到45度之后,向篮下或者反方向切走了,必须还有沿底线兜回来,这样才能保持场上五人的分布均衡。如果一个后卫切走以后或者运球突破了,另一个后卫要马上补上来,以保持场上五人的均衡。

小球放胸口,

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