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最后更新:2024-11-24 10:09:39        浏览次数:98        返回列表

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青岛黄岛区太行山路幼儿蓝球训练

1.徒手模仿正确动作,进行挥空拍练习

用意念方法,在大脑默念正确的动作,按照动作的要求,边默念,边做动作,在挥击时,设想确有其球,保持正确的位置和准确的击球点,由慢到快的反复作徒手挥拍动作的练习,直到动作被熟练、自如的掌握,达到动作定型。


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