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青岛李沧区儿童篮球俱乐部培训班多少钱
最后更新:2024-11-25 05:12:37        浏览次数:995        返回列表

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投篮技巧

投篮前要摆正姿态,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指天然分隔。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或挨近直角。左手稍微用力放在篮球旁边面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚天然落地,两脚间的间隔与肩同宽。


  继而,有心者发奋图强,知耻而后勇,苦练基本功,不断找高手切磋,虚心请教,细心观察。慢慢的,开始在场上变得聪明起来。与此同时,开始对篮球产生了感情,开始学会了对篮球温柔。随着时间的累积,终于有一天,他就将破茧而出,进入篮球之第二层次。

  1、后卫要通过无球移动来保持场上的平衡,如果后卫发动进攻,你把球传到45度之后,向篮下或者反方向切走了,必须还有沿底线兜回来,这样才能保持场上五人的分布均衡。如果一个后卫切走以后或者运球突破了,另一个后卫要马上补上来,以保持场上五人的均衡。

碰到球后收回来。

技术犯规
是指所有球队人员,包括球员、教练和其他注册人员的非接触性犯规。规则中定明,所有人不可对裁判无礼、要服从裁判判决、不能拖延时间、不可骚扰对方球员、扣篮球员除安全理由外不可挂在篮上等,新的规则更定明球员不能故意跌下以博取对方犯规也是技术犯规的一种。

罚则:如被判技术犯规,会被登记技术犯规,这犯规同时是个人犯规。除此以外,对方会得到罚球并之后有控球权。

  不要再安慰自己说这次没有认真防守,如果认真防守了对方啥也不是。

另外每周可以组织幼儿观看部分的篮球比赛转播,通过这样的方式让幼儿了解篮球,引起幼儿对篮球的兴趣激起他们学习篮球的渴望。

(二)进入篮球运动角色--我是小小运动员

在建立了对学习篮球的渴望之后,一个角色对幼儿来说也是至关重要的,在篮球教学的整个过程中都要以我们是一只篮球队,我们是一支团队的概念告诉幼儿,老师就是教练,你们就是运动员,在我的教学中我将幼儿分成男女两队一队为中国男子篮球队一队为中国女子篮球队孩子们在听到这种称呼后都显得尤为自豪和精神。

(三)建立明星效应,树立学习榜样

对于热爱篮球的人来说都会有一个属于自己的偶像,孩子们在进行每周篮球新闻的播报后,对篮球明星也会有所了解,这时候就要找一个小朋友都熟悉的篮球明星作为自己的榜样和学习对象,我们曾以姚明为榜样,将我们的篮球队取名为小姚明篮球队,孩子们在训练的时候口中经常说的一句话就是我将来要比姚明厉害,这时候作为老师也应该给予及时的鼓励与肯定。

二. 篮球技巧讲解儿歌故事化,运用幼儿喜欢的教学语言

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