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躺着的姿势:术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧。去枕平卧的原因是大多数剖腹产选用硬脊膜外腔麻醉方式,术后去枕平卧可以预防头痛;同时,平卧位头偏向一侧,还可以预防呕吐物的误吸。护士会将尿管引流袋及输液管妥善固定放置在合适的位置,并在产妇臀下垫好卫生巾,还会定时为产妇按摩子宫,观察子宫收缩和阴道流血情况。平顶山湛河区雪绒花产后恢复资格培训班平顶山湛河区雪绒花产后恢复资格培训班4、不宜多喝浓汤不少产妇在产后为使自己迅速恢复体力,立即服用人参,这样做对孕妇健康有损害。人参中含有人参唣甙、对中枢神经系统和心脏血管有兴奋作用,使用后会使产妇出现失眠、烦躁、心神不安等症状,影响产妇的休息和身体恢复。人参还会加速血液循环,刚刚分娩后的产妇内外生殖器的血管多有损伤,会妨碍受损血管的自行愈合,同时加重出血。产后2-3周,若产妇产伤已愈合、恶露明显减少时可服用人参。产后2个月,若有气虚症状,可每天服人参3-5克,连续1个月即可。平顶山湛河区雪绒花产后恢复资格培训班美容误区一:在使用磨面膏去角质后的同一天又用洁净面膜做深层清洁平顶山湛河区雪绒花产后恢复资格培训班平顶山湛河区雪绒花产后恢复资格培训班如果用电烫,最早也得在产后1个月以后,因为生孩子前后皮肤变得敏感,因烫发发生皮炎的情况不少见。为此必要时可事先在腕的内侧做个试验,如无反应,烫发就可平安无事了。第6节,腿部运动。吸气时一脚底平贴床面曲腿,脚后跟尽量靠近臀部,呼气时缓缓将腿伸直。然后换腿,动作同前。作用此运动可协助子宫恢复至正常位置。平顶山湛河区雪绒花产后恢复资格培训班平顶山湛河区雪绒花产后恢复资格培训班产后3个月左右,如果困了,不能只用冷水洗洗脸,提提精神,而应去休息。要充分地使用冷霜和营养雪花膏。最好每周做1次按摩和美容。平顶山湛河区雪绒花产后恢复培训学校成就你的高薪之梦。学产后恢复就来平顶山湛河区雪绒花产后恢复培训学校
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