南通月嫂培训学校

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产后：

2、时间不宜过长。长时间泡脚对产妇身体无益，把握好时间，泡至感觉身体通透舒服便可。时间太长，水温下降容易导致宝妈感冒。

在雪绒花这个大家庭里，初来乍到我却并没有陌生的感觉，这里的每一位老师都像家人、像姐姐。说话亲切，经常关心我们，无论是学习还是生活上的，使我们没有心理压力能够用心的学习他们给我们传授的知识和经验。

其实只要胎动频率和幅度正常，我们不必要担心，只要我们正常活动、正常饮食和睡眠就没有问题的。在怀孕的时候如果出现任何异常情况，都要第一时间咨询自己的主治医生或者做相应的检查，不要麻痹大意以耽误胎儿的生长发育。孕妇不能吃哪些食物，首先来说一说早餐，很多人的早餐会选择油条和豆浆，认为这是比较有营养的食物了，但是作为孕妇要牢记，油条要少吃，因为油条在制作的过程中会添加一定量的明矾，这种物质中含有铅，如果孕妇每天早餐吃油条，那么明矾中的铅就会通过胎盘被胎儿吸收，影响胎儿大脑的发育，因此孕妇不能吃油条。其次孕妇不能吃热性的香料，热性的香料就是指我们生活中做饭用的一些佐料，如：茴香、八角、花椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等。孕妇怀孕后体温会比以前要高一些，体内燥热，很容易导致便秘，而这些热性香料则会消耗肠道内的水分，加重孕妇便秘，从而导致腹压增加，造成胎动不安，甚至流产。最后作为孕妇不要吃发芽的土豆、生豆类、生豆浆、腐烂的生姜、生竹笋等食物，这些食物会引起中毒。螃蟹、甲鱼等性寒凉的也不要吃，这些食物有活血祛瘀的功效，孕妇吃后可能会引发流产。　

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疲劳也是导致你抑郁的一个主要很重要的原因。如果你的老公是个甩手掌柜，记得要跟他聊聊哦，让他帮忙带下孩子，比如学习给孩子换换尿布，逗逗孩子，冲奶粉等，一些他力所能及的事要让他参与，这样不仅能帮你分担一些事情，还有助于增进亲子间的感情哦。

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这是关键的一步，需要你的关注，如果你能执行这个步骤，你极有可能获得成功。

雪绒花EDELWEISS是河南雪绒花母婴护理有限公司的简称，是河南（郑州）圆方集团旗下的知名品牌。

请月嫂的好处

这个例子告诉大家，孕期一定做好乳房的护理，及时纠正乳头，为以后喂奶时打好基础，少遭罪。宝宝的耳朵总算好了。但总是哭闹，妈妈心急吃不下饭，睡不好觉，奶水很少，宝宝只有以奶粉为主。我发现宝宝每次喝完奶粉就哭得很厉害。因为新生儿肠胃发育不完善，每次拉屎，尿尿有的反应很厉害，根据我的经验，宝宝可能喝的这种奶粉甜头过大，导致宝宝肚子痛得厉害，所以我就建议给宝宝换奶粉，起初妈妈不太愿意，一直说这个牌子的奶粉都说不错。在我的强烈要求和开导下，总算不情愿的换了，喝了一天宝宝哭闹轻了，第二天就好多了。

步骤3: 有平常心，这个步骤很重要，因为

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