济南天桥区健身教练培训学校

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为什么？运动太累、太枯燥了。不少人都跟我说过：“我上学的时候，最讨厌上体育课了，跑一圈就觉得要死。

我们可以在练出大胸、翘臀、长腿的同时，也让身上的脂肪高速消耗！

A5　过量的运动和不正确的运动方式对人体是非常有危害的。尤其是有氧健身，强度相对更大一些，不要天天进行。人的身体不是钢筋铁骨，是有承受的极限的。

考健身教练证还有条件要求？系统专业的学习健身教练的都知道呢，健身教练考证也是有必要的，除了学校颁发的证书外，我们还要参加一些健身机构的考试，当然也都是一级级考的，经过专业培训的是比较好通过的，没有什么具体的要求。

一年18个月的薪水，年底以6倍月薪的形式当年终奖发放。

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1. 用手臂做30秒钟的“肩部画圈”动作来活动肩关节。

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假设我们从现在的起点出发，想达到目标终点。最理想的情况当然就是直线前进啦，毕竟两点之间直线最短嘛。

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但是我又做了一个月以后，感觉胸肌的增大程度明显减小，怎么办？

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