杭州江干区洛克公园小学生篮球是杭州小学生篮球培训学校的重点专业,杭州小学生篮球培训学校师资力量雄厚,全国各大城市均设有分校,学校欢迎你的加入。
运动中胳膊撞到眼部、篮球伤到眼部、不慎摔倒在地头部震荡等钝力或震荡作用下视网膜可能会脱离,裂孔。视网膜脱离常见症状有:眼睛转动时有闪光感、黑影(某个方位固定或飘动黑影)、视力下降等,这些症状可能当时发生,也可能迟缓发生,眼睛受过撞击性外伤的同学需提高警惕,随时关注视力变化或尽快就医检查。(一个真实案例,27岁的小徐,近视600度,一天下午与朋友正常打球后,突然发觉眼睛有不适,经至臻视界眼科检查为视网膜脱离)。
两脚分开与肩膀同宽,腰弯下一点点,右手五指分开,掌心稍屈合在球表面,手腕、前臂恰当用力按压球。球在弹跳时,手要跟着球的走向扒近或推远球。看球的高低调整力量大小,等到球跳到最高处时再给它一个向下的力。拍球的时候,眼睛和身体要始终跟着球移动,眼随球走,球进人进,球退人退,手脚动作协调一致。
2、熟悉球的特性,多玩皮球游戏
多玩玩球拍拍球,孩子就慢慢能从球壳的材料、质地、球内气体的充盈程等体验到球的弹性和手的力度的关系,能够逐渐学会控制拍球节奏,找到合理的速度和力度的配合。
4、看手势做防守步法的练习。看教练手势做各种防守步法和综合防守步法练习。各种步法的综合练习。
教练员鸣哨开始比赛,所有球员开始在界限里面里面运球,同时要试图把对方的球打掉。随着场上的球员越来越少,教练员可以缩小界限。如开始三分线为界,后来油漆区为界限,后来还剩两个人左右的话以限制区内为界。直到最后一个胜者。(四)教学要点1、如果球员二次运球、走步等犯规违例行为,该球员出局。教练员所做的就是看着谁出局。2、不断提醒孩子们头向前看。3、规定出局的孩子站在某一个特定的区域,不然孩子们会 到处乱跑。
到了中班年龄,幼儿就可以练习拍高球走了。在练习的过程中可以采用两种方法来练习。第一,集体分散练习,在一个空旷舒适的地面上,不管是那个幼儿都愿意拍着随意的走动,开始练习时不要要求幼儿一定要走的多好,让幼儿尽情的玩耍。第二种方法是分组练习,通过老师的示范动作,幼儿完全有能力的模仿该动作进行拍高球走的练习。拍高球走的练习方法,
a:右手拍球高球走:球持于胸前,右手放在球的上面,左手托住球,刚开始练习时幼儿不要太快,走一步拍一次,根据自身身体的协调性习惯的拍高球,每次拍球的高度不高于胸前,到肚子的高最佳,练习时用直线方法练习,多次练习练习拍高球走直线;
b:左手拍高球走,同右手拍高球的方法一样,由于更多幼儿更习惯于右手拿球,因此在练习的过程中,左手要练习的更多;
c:双手交替拍高球走,在这个练习的过程,要经过双手的交换拍球,针对中班刚学的幼儿会有点难度,在练习的过程中指导幼儿走的步伐不要太大,慢点拍好每一个球就可。
又如在拍球的练习中要求幼儿的身体重心降低,如果直接要求幼儿将身体中心降低,第一幼儿难掌握降低的高度,第二在降低过程中对幼儿的身体控制力也是一个挑战,幼儿容易坚持不了,因此我们可以结合幼儿在生活中喜欢模仿的特点,和幼儿进行一个老爷爷老奶奶走路的模仿游戏,让幼儿在游戏中适应拍球的高度。
一只小脚向前迈,
球性练习.分腿交接球绕8字.分腿拍球绕8字.背后左右手交换拍球.跪地穿胯拍球.跪地交替手拍球穿胯.举双臂下拉球.抛球击掌接球.击掌接背滚球.身前后抛接球.抬腿绕8字、脚步移动(1)交叉步:左右脚前后交叉,用于攻击接应或是防守之用。
仔细分辨一下的话,可以发现经常说这些不负责任言论的人,都是那些不经常练习投篮的人。没练过投篮动作,谁又会知道投篮动作没有用呢?
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拇指向下走,
通过强调团队概念和规则,不断称呼孩子们的队名等都能增加孩子们的自豪和兴趣。
相对于进攻来说,防守需要的素质不但没有减少,反而是更加苛刻。对照下面的标准,你就可以检验你自己的防守实力如何。
篮球教学中往往很多技巧需要不断的练习才能掌握,在篮球教学中一些技巧或许要高出部分大班幼儿现有的发展水平,在重复的练习后如果得不到成功的喜悦感往往会出现训练积极性减弱,对篮球的兴趣减少。因此如何设计有趣的训练计划也是提高幼儿学习篮球兴趣的因素之一。
对于进攻和防守来说,这一点都相当关键。
杭州小学生篮球培训学校青少年时期是学习篮球技术的黄金时期,而篮球技能的学习有助于大脑的成长,学习篮球技能有助于孩子智力的良好发育,学习篮球会让一个孩子变得更加聪明,篮球运动有助于孩子增强身体素质,提高抵抗力,与助于孩子身高的发展,培养孩子团结坚强的意志品质。。学小学生篮球就来杭州小学生篮球培训学校
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