杭州余杭区莱茵体育小学生篮球是杭州小学生篮球培训学校的重点专业,杭州小学生篮球培训学校师资力量雄厚,全国各大城市均设有分校,学校欢迎你的加入。
二、下盘力量:
从以上原因中我们不难看出,除了教师对篮球技巧的掌握和熟悉外,学习篮球的兴趣是幼儿学习篮球的最主要因素,如何树立起大班幼儿学习篮球的兴趣,接下来我从几方面来谈谈我在篮球教学中的经验。
这里也是我马上要说的。快三步讲究的是反应比别人快,而慢三步是恰恰相反的,就是别人要比我快。简单举个例子,当你准备上篮的时候,如果对手反应比你快,当你还没有到篮下的时候,可能对手已经起跳准备盖帽了。这个时候你就可以把动作放慢,当对手落地的时候,你就可以起跳投篮了,当对手再想盖帽的时候,球已经出手,已经是来不及了。
看看海爷的防守,你就知道良好的下盘力量会带来什么!对方的中锋抗了半天,海爷纹丝不动,如一尊金刚般拦住了对手前进的路。
篮球防守技术和篮球进攻技术一样,都需要勤奋的训练才能够得以提高,实战则是最好的训练方式。
拇指向下走,
在篮球中,有多种接球的方式让自己准备好投篮,最常用的步法是双脚迈步接球。大多数年轻的球员都在使用这种篮球技巧,因为这样可以让你的身体朝向篮筐方向移动,同时还能建立一个轴心脚,从而减少走步违例的情况。
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对于篮球大家并不陌生,也是当今体育项目中相当火热的,由于不仅能够锻炼身体,还能够促进人与人之间的感情交流,那么,你知道篮球场上的规则吗?下面就给大家介绍篮球的规则吧!top1:比赛方法;一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。
为了增强幼儿对篮球活动的兴趣,每班教师都积极创造富有篮球特色的摆放环境。如小一班的教室用彩色的链条制作而成的8个高箩筐,整齐摆放在教室的角落里,不占地方,取放方便。又如中二班教室后面的墙上做了35个篮球的钩子,整个教室就充满运动感。
体重是王道,防守少不了。
运动中胳膊撞到眼部、篮球伤到眼部、不慎摔倒在地头部震荡等钝力或震荡作用下视网膜可能会脱离,裂孔。视网膜脱离常见症状有:眼睛转动时有闪光感、黑影(某个方位固定或飘动黑影)、视力下降等,这些症状可能当时发生,也可能迟缓发生,眼睛受过撞击性外伤的同学需提高警惕,随时关注视力变化或尽快就医检查。(一个真实案例,27岁的小徐,近视600度,一天下午与朋友正常打球后,突然发觉眼睛有不适,经至臻视界眼科检查为视网膜脱离)。
2、突破时要从防守人的前脚方向突破。防守人一般会采用一前一后的脚步姿势,因此我们突破时要防守人的前脚处过人,此时,对方撤步的时间长,很容易被突破,如果你从防守人的后脚方向突破,对方滑步的时间较短,一般很难突破。训练时可两人一组,进攻队员自己抛球急停开始突破,进攻队员要注意防守人的脚步姿势,分清防守人是左脚在前还是右脚在前,然后快速从前脚突破上篮。
从以上原因中我们不难看出,除了教师对篮球技巧的掌握和熟悉外,学习篮球的兴趣是幼儿学习篮球的最主要因素,如何树立起大班幼儿学习篮球的兴趣,接下来我从几方面来谈谈我在篮球教学中的经验。
一、 让幼儿了解篮球,让幼儿进入篮球运动员角色
(一) 、让环境影响幼儿对篮球态度
在进行篮球教学初期,可以将班级环境开设一块篮球专区,张贴篮球明星海报,并设立篮球新闻每周播报,要求幼儿每周播报一则关于篮球运动的新闻,并将播报的新闻进行墙面张贴,在班级里逐渐形成一股篮球风,不论从班级墙面环境还是班级的氛围都体现篮球氛围。
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