杭州青少年篮球培训学校

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教练员鸣哨开始比赛，所有球员开始在界限里面里面运球，同时要试图把对方的球打掉。随着场上的球员越来越少，教练员可以缩小界限。如开始三分线为界，后来油漆区为界限，后来还剩两个人左右的话以限制区内为界。直到最后一个胜者。（四）教学要点1、如果球员二次运球、走步等犯规违例行为，该球员出局。教练员所做的就是看着谁出局。2、不断提醒孩子们头向前看。3、规定出局的孩子站在某一个特定的区域，不然孩子们会 到处乱跑。

　　具体要求是：防守突破能力较强的对手时，要根据其在场上的位置、中枢脚、假动作等采取对策；如对手中枢脚在前面时，可以适当逼近，用同侧脚卡住其前脚，使其不能用交叉步突破，如用同侧步突破时，也难以直向篮下；如果对手习惯以右脚为中枢脚，经常从防守队员左侧突破时，可以采用平步或用左脚在前的斜步防守，重点堵其左侧，迫使对手无法突破或只能向右侧运球。

　　（3）防传球：

（9）打板长传：以双手长传前场或是单手长传前场。

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吊传身处高位或者低位区且背对篮筐，同时又被对方球员严密防守时，需要使球穿过防守球员传递给切入到篮下的队友时，吊传是一个比较理想的选择。

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