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总裁演讲旨在培养 当众讲话的口语表达能力及生活中的口才,做到能说、善说、会说,满足工作、学习、生活的需要。因为当今社会口才是非常重要的。
你是否害怕当众讲话?是否因为口才不好而发展受阻?沟通是拉近人际关系的桥梁,提高演讲综合素质
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接纳身体的反应,每个人都会有恐惧的生理反应,无法彻底摆脱,但我们可以减轻,接纳它的存在。有反应,说明我们还活着,并且有觉知的活着,这是件好事儿。
找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来,搞清楚,弄明白,然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来,那么,如果速度加快以后,就会让人听不清楚你在说些什么,快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说,他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”,是快而不乱,每个字,每个音都发得十分清楚、准确,没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快,吐字清晰,发音准确,而不是为了快而快。
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而期间大家以为结束了,使劲鼓掌。然后他俩又接着讲。下来后他自己感觉很不好,觉得那10秒成就了失败。
如果你相信自己能够成功,那么你就必定能够成功。
美国著名盲聋作家、教育家海伦凯勒,小时候被猩红热夺去了她的听力和视力。
鼓舞自己去深度的探寻与自我了解,如是体验成长过程家庭、社会、父母关系、亲密关系等重要关系带来的一切问题和资源,发掘生命能量,疗愈与舒缓紧张、焦虑、批判、伤痛、麻木、无力等负面状态,进一步发掘自我隐藏的一面,成为自己人生的创造者和主导者。
我曾经带过一个部门经理,个人能力很强,后来因为要带团队,必须会讲课。但他一直在回避,为了能让他突破,我逼着他必须给新员工做一节岗前培训。在讲的前几天,他找了各种理由推脱,都被我严词拒绝了。到讲课那天,他硬着头皮上台讲了几分钟,就冲出教室呕吐不止,新学员都面面相觑,不知发生了什么。
关键这位经理没有放弃,有了第一次的尝试,反而主动要求上台锻炼。不过,现在这位经理是位台霸,讲课的时候不讲痛快了不下来,对于工作人员的时间提示完全视而不见。
过去有个学生,不会做客,给我留下太深的印象。孩子小,带着孩子刚下班迈进家门,他就来了。孩子闹,又忙孩子,又招待客人,搞得我身心疲惫。无奈,只好耐着性子陪他。一个小时后,见其仍无离去之意,只好一边做饭,一边与其聊天,也没什么好吃的,好在自己学生,将就吃吧。饭后坐着陪他聊天,仍无走意。问其“有事吗?”他却回答:“没有。”最后我一看表9:20了,只好说:“太晚了,早点回去吧,不然,我不放心。”时值今日,我也没有搞清楚,他来我家的目的。
这些想法最致命的危害就是给你消极的自我暗示,你必须想办法把它们从你的心里赶出去。
财富、名声、地位或许有更多的不定性,可能会伴你一身也或许会一夜不翼而飞,但我们积累的能力永远都是自己的,谁也夺不走不是吗^-^。
在课堂上学习的内容,能被保留5%
从书本或文章中阅读学习的内容,能被保留10%
通过视听方式比如APP学习和看录像带,学习的内容能被保留20%
通过看一个Demo演示,保留值提升为30%
如果参与到小组讨论当中,学习的内容能被保留50%
要是学完之后能动手操练,保留值增至75%
如果能把自己学到的教给别人,你学习的东西的90% 都会被大脑记住。
后来,他无意间用了最好、最快、最有把握的方法来克服羞怯、胆小和恐惧。他决心把弱点变成自己最强劲的优点。
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提高清晰有条理表达自己的能力,能将自己的想法清晰有条理地表达出来;正向处理忧虑和压力的能力,能乐观面对生活、工作中的问题,主动解决问题;积极正向的心态,学会关注别人的长处,从积极的角度看待人和事;
幽默的运用
当你内外兼备,集千万能力于一身,你的人格魅力气质得以自然而然的散发,让你的职业形象更为专业,彰显高贵品质,让你真正懂仪,知仪,用仪。
说话要足够简短,任何说话都不会是完全糟糕透顶的。---欧文古柏Irving S.Cobb
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