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最后更新:2024-11-29 07:21:37        浏览次数:296        返回列表

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杭州余杭区儿童篮球

小球放胸口,

例如拍球过程中,球会上下运动,需要感觉并确定拍球的力度和拍球位置,并且掌握适当的时机、固定的频率,才能把篮球拍好。这样的运动要求不仅能培养孩子的手部控制力,还培养孩子的专注力。孩子也会在自己对篮球的掌控中增强自信。

3、促进新陈代谢和食欲

底线球员充当小鱼,中线一两个球员充当鲨鱼。小鱼要从一侧底线运球到另一侧底线,防止被鲨鱼抓住。(二)起始站位游戏开始前,教练员选择一个或者两个球员充当鲨鱼。剩下的所有球员充当小鱼持球到一侧底线。(三)练习方法教练员鸣哨开始游戏,小鱼们运球通过全场,同时防止不要被鲨鱼抓住。如果小鱼被抓住他必须站在原地不动。

(5)四方位传球:以四角方式做四方位传球。

注意事项:手指手腕要柔和,与球保持很好的贴合度,做胯下动作时重心要低。

3、传、接球技术,基本功务必打牢。

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