杭州儿童篮球培训学校

杭州江干区凯旋路儿童篮球是杭州儿童篮球培训学校的重点专业，杭州儿童篮球培训学校师资力量雄厚，全国各大城市均设有分校，学校欢迎你的加入。

　　9、身后连续运球过人上篮练习。

幼儿在一日活动中游戏占了很大的比重，因此在篮球教学中也要融入游戏的元素，这样才能使幼儿在快乐的氛围中学习篮球。

介绍一下新篮球规则。



　　1.扩大三分线{需要比以前的远0.5米}

　　2.篮下设立合理冲撞区{以篮圈中心的投影为圆心半径为1.25米画一个半圆形区域,在这个区域内没有进攻犯规}

　　3.三秒区变长方形{可以使运动员更加自动的移动,在进攻方面更多的展示能力,更多的减少运动员在进攻中被吹犯规的情况}

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一、怎么打篮球？兴趣是较好的老师，喜欢打篮球，才能够把篮球打好。篮球能够促进身体健康，更重要的时候，还可以帮助青少年增高。

行进拍球儿歌《带球宝宝去旅游》：球宝宝去旅游，一拍一跳跟我走：拍一拍，走一走，带着球儿到处游。

　　看看海爷的防守，你就知道良好的下盘力量会带来什么！对方的中锋抗了半天，海爷纹丝不动，如一尊金刚般拦住了对手前进的路。

在NBA中许多运动员也经要通过改变方向来做出快速的调整。当中有一个重点我们需要记住，当你使用双脚迈步接球的时接球要重心压低，并且手要举起来。这将有助于把握好时机，并将引导你投出一个更快的跳投。今天给大家带来的是6招所有篮球运动员都必须掌握的进攻动作，分别是：

1.前转身、跳投

2.前转身假动作强侧跳投

3.前转身假动作弱侧跳投

4.后转身跳投

5.后转身强侧顺步突破

6.后转身 强侧试探&交叉步突破

篮球技巧课堂

　　1、突破要有目的，不能无谓地乱突，不能像无头苍蝇一样。

有这样一句话，适合自己的投篮姿势才是最好的，话虽然没错，但是不正确的投篮姿势，的的确确会影响投篮命中率！不管是什么类型的射手，他们都有一个共同点：稳定。在投篮时稳定的动作和发力才能命中，大家练习投篮手的稳定！单手投篮是提高投篮手，稳定性的秘诀，今天我们就来学学！教学环节:一、丢:首先我们投篮出手前，将球丢往地面，回弹以后用你的投篮手接球，接球的同时我们就要做好，随时出手投篮的准备了，双脚打开与肩同宽！

当今社会，越来越注重合作。而篮球是一项依靠团队的运动，孩子们在打球过程中，通过与队友的沟通交流以及团队配合，打篮球的好处非常利于孩子团队精神的培养。

　　一个队没有了领导就等于是一个队出门旅行没有了目的地，也就没有了方向。后卫的领导才能主要表现在首先能使全队处于积极的气氛当中，即使全队遇到了困难遇到了挫折，他也能激励鼓励大家，用一个积极的态度去对待。另外还表现在后卫能够勇于负责勇于承担责任，即使有什么不对的地方、即使输了球，后卫能够把责任处分主动承担起来。同时，后卫还要做出榜样、做出表率，要努力训练、刻苦训练，克服伤病。后卫的领导才能还表现在必要的时候能用积极的口吻批评自己的同伴，后卫还要起到运动员与教练之间沟通的桥梁作用。

体前变向运球技巧平时是怎样的方式进行训练的：



（1）运球技巧：观察对手站位后，想要完成从右往左体前变向的运球技巧，需要往右前方前迈一小步，不要放球，然后把球从右边cross到左边（期间不要翻腕），就完成一次完整的体前变向动运球技巧。



（2）运球技巧：从左往右体前变向也是一样的道理，往左前方迈一小步，不放球，直接把球从左到右拉过来。



（3）运球技巧：体前变向可以借的动作有很多，体前变向晃开防守人、拉开空间之后可直接进行投篮；也可以利用时间差突破进内线进行上篮终结或者突破分球给位置更好的队友，完成终结。



（4）运球技巧：核心要素：节奏、变向、启动速度、严禁翻腕

　　二、下盘力量：

三、要买一个好的篮球，打篮球需要准备一个好篮球。在挑选篮球的时候，不要买那种橡皮篮球，因为容易伤害到手指头，而且那种廉价的篮球，很容易就坏掉了。

碰到球后收回来。

杭州儿童篮球培训学校青少年时期是学习篮球技术的黄金时期，而篮球技能的学习有助于大脑的成长，学习篮球技能有助于孩子智力的良好发育，学习篮球会让一个孩子变得更加聪明，篮球运动有助于孩子增强身体素质，提高抵抗力，与助于孩子身高的发展，培养孩子团结坚强的意志品质。。学儿童篮球就来杭州儿童篮球培训学校

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