杭州西湖区少儿专注力提高培训学校

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1、专业的教师团队，掌握前沿的教学方法 2、教学经验丰富，善于激发学生的潜能 3、善于带动学员融入情景体验式课堂

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玩法：听口令双脚跳，如顺着数字跳或向前、向后、向左、向右跳。

科学家希望这个发现，能揭示在记忆形成时，哪些区域和海马区共同发挥作用。和睡眠缺失者比较起来，睡眠充足的人的多个大脑区域与海马区有更紧密的合作关系，而这些区域通常和事件记忆程序有关。

下面小编再为大家介绍一下关于速读训练的训练方法，供大家参考和学习。

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音乐法

当你出现焦虑、抑郁、紧张等不良心理情绪时不妨听一听音乐,做一次心理“按摩”,优美动听的旋律,可以起到调适心理和转换情绪的效果,如《梁祝》的和谐,《步步高》的欢快等,会让你紧张焦虑的情绪放松,心情愉悦。

　　陈晓红：小土基金的启动资金近30万，其中大头的20万是我们夫妻拿出来的，其他的钱款来自于学校、亲朋好友及好心的社会人士。基金的宗旨是指导学校的老师重视青少年的生命教育，教会孩子如何正确处理类似问题。同时，也想聘请一些心理专家到学校里对老师进行辅导，给学生们授课。基金的第一笔钱用在了聘请华师大教授开设的心理讲座，在小土所在的学校巡讲，希望通过这种方式能够让青少年们学习如何看待早恋和学习压力等心理问题，也让老师得到专业的引导。

孩子注意力的形成虽然与先天的遗传有一定关系，但后天的环境与教育的影响更为重要。家长应当根据孩子的身心发展规律与特点，为他创造良好的教育环境，从孩子出生起就有意识地培养孩子的注意力，帮助孩子养成良好的注意品质与能力

玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。

6、鸡蛋

　　牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必须的氨基酸。牛奶中的钙易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。假如用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

　　妈妈：“近你表现得不错！”

公元前5世纪，古希腊人迪奥泽尼提出了另一种看法。他认为记忆是由使体内空气保持均匀分布的东西所组成的，与帕蒙尼德一样，他也认为一旦平衡遭到破坏，就会出现遗忘现象。

做完这个练习以后，你就知道，注意力越集中，记忆就越迅速、牢固。因此，你要集中注意力，特别要训练这一点。

可以和他谈话，了解他不专心、好动的原因。是不是不喜欢这位老师、是不是刚上课前玩的游戏还没有玩完，心里惦记着。家长应该有针对性地对他进行教育，如对老师有意见，也可以把他的意见婉转地对老师谈，改变师生关系；如老是惦记着上课前的游戏，则应该和他讲道理，上课时一定要好好上课，下课后再玩。

⑸从孩子有兴趣的事着手

　　橘子。橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食品，可以消除大量酸性食品对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精神抖擞。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。

集中注意力，就是把注意力集中以一个题目，或自愿选择的一件事情之上，而不让注意力转向吸引它的其它题目上去的机能，它是人脑的一种定向反射活动。所谓定向反射活动，就是有机体朝向某种事物，以及查明事物的情况和意义的反射活动。借助于向反射活动，人们就可以有选择地比较完全而清晰地反映客观事物。定向反射活动，有的是由事物本身的特性(如相对强度、新异性等)引起的。这种定向反射没有预定目的，也不需要意志努力，是不由自主地产生的。譬如，教室里正在安静地上课，突然有人推门走进来，在座的学生就会不由自主地看着来人。同这种定向活动联系的注意，可谓不随意注意(也叫无意注意)。

视觉训练：精英特速读记忆训练软件里面的：视野扩展、舒尔特表、焦点移动有非常好的提高注意力效果，可以下来练习一下。（眼睛配合大脑对提高注意力很重要）

1、听觉集中

孩子的听课效率差因为听知觉能力发展失衡。听觉是指耳朵听到了信息，而听知觉是指耳朵听到了信息经大脑复杂的处理之后所具备的一种能力。那么听知觉能力是怎样影响孩子的听课效率的呢？

让自己不走神的方法

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