新闻标题:2020越秀区儿童注意力训练培训
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很早之前就看过一份报告,说在学习时可以利用嚼口香糖来集中注意力,但这种方法对有些人无效,买些不同的口味的口香糖,尝试一次嚼3、4颗,对我来说效果不错。
⑧是否过多的批评、数落孩子?过多的数落可能形成对孩子不良的暗示,使他产生“反正自己怎么也干不好”的想法,从而做事时不肯专心完成它。
了解并服从于注意力保持期。注意力保持期每天也许不完全一致。
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伪真理之一:你比任何人都了解自己的孩子。
小孩子学习成绩不好。老师说他好像没有进入学习状态,妈妈很费劲地教他,甚至爷爷奶奶一起上,效果还是不理想。如果折腾急了,他就开始耍无赖。你让他做什么他就不做,不让他做他非做。妈妈和他交流以后当时好一点,但是过不了几天又不行了。后来,妈妈参加了一个家庭教育讲座,才明白自己没有理解小学生身心发育的规律,而是按照自己的观点强行施加给孩子,才造成这样的局面的。所谓理解万岁,每个孩子都渴望得到成人的理解,渴望妈妈不仅能照料自己的日常起居,而且能理解自己的想法和行为。现实生活中不少孩子的逆反就是由于得不到妈妈的理解而造成的。一个好的倾听者往往比一个雄辩的批评家更能有效地解决孩子的逆反问题。在充分了解了孩子所思所想之后,妈妈可以对孩子的一些不正确的想法和判断进行修正,可以明确地指出他的哪些想法和判断是不对的,是妈妈不能同意和接受的,但在否定孩子的同时,妈妈也有必要表达出对他的充分理解,孩子如果感觉妈妈态度是和蔼可亲的,是能够理解自己的,是能够设身处地为自己着想的,他自然也会乐于接受妈妈的意见,而不会再与妈妈对着干了。
听觉训练:比如你在做公交的时候,选择一个舒服的坐姿或站姿,闭上眼睛,试着去感受外界的各种各样的声音,非常有意思也非常有效果。
事实上,除了弹窗广告之外,我们在网络生活中经常以各种各样的方式被“强迫”看广告。仔细想想,你在用网页观看搜狐视频的时候,是否曾为每集前长达1分钟的广告时间感到无比头疼?你在用迅雷下载东西时,是否曾为经常弹出的或是色情或是惊悚的“精彩推荐”感到郁闷?你在购买Kindle电子书之后,是否曾为一联网就不断更新的电子书籍广告而烦恼不堪?
4.记忆能力训练:包括记忆速度、视听理解力、准确度等内容训练。良好的记忆能力会使幼儿形成良好的知识体系,构建逻辑思维发展的基础。
5. 思维能力训练:逻辑思维能力是对事物进行观察、比较、概括和推理的能力;创新思维包括发散性思维、聚合性思维、多向思维等内容。逻辑思维能力差的孩子不喜欢动脑筋,不喜欢学习数学,做事情主次不分、缺乏计划性,而一个孩子日后能有多大的成就,关键就在于他的创新能力如何。
我们讲了清理自己的书桌,其实更广义说,我们可以进行视觉、听觉、感觉方方面面的类似训练。同学们可以训练自己在视觉中一个时间内盯视一个目标,而不被其他的图像所转移。你们可以训练在一段时间内虽然有万千种声音,但是你们集中聆听一种声音。你们也可以在整个世界中只感觉太阳的存在或者只感觉月亮的存在,或者只感觉周围空气的温度。这种感觉上的专心训练是进行注意力训练的有用的技术手段。
在给孩子安排游戏时,要注意游戏难度要适合孩子的水平,让孩子既能体验快乐又要感受挑战。如果游戏超过了孩子所能完成的范围,即使再有趣也不能吸引他们的注意;如果游戏太容易,对孩子没有挑战性,孩子也不会感兴趣,不能集中注意力。
2、给孩子营造安静的环境
1.父母意见矛盾,孩子易养成逃避惯性
千万不要受自己和他人的不良暗示。有的家长从小就这样说孩子:我的孩子注意力不集中。在很多场合都听到家长说:我的孩子上课时精力不集中。有的同学自己可能也这样认为。不要这样认为,因为这种状态可以改变。
因为这种人的自信心低下,要想成为注意力的中心往往就成为这种人的心理补偿机制。如果能吸引他人的注意力,它往往可能暂时缓解个人的不完善感、不安全感和焦虑感。产生一种幻象式的自我充实或自我满足感。不幸的是,幻觉幻象始终是经不起现实考验的,也就是说,这种虚假的自负,是终究要跨掉的。这是无可避免的心理发展规律。
如果孩子没有秘密,就么孩子永远不能长大。
“你不能……”(你不能出去玩,你不能变发型……)
10.了解孩子的气质。
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在正常情况下,注意力使我们的心理活动朝向某一事物,有选择地接受某些信息,而抑制其它活动和其它信息,并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而,良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍,主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物,或无法将全部精力集中到这一事物上来,同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂,许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于学生来说,主要是由于学习负担重,心理压力过大,而造成高度的紧张和焦虑,从而导致了注意力无法集中的障碍。另外,睡眠不足,大脑得不到充分休息,也可能出现注意力涣散的情况。
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