广安减肥训练营培训学校

新闻标题：广安有谁去过减肥训练营

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快速有效的减肥瑜伽动作推荐一
1、舞蹈式

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俯卧，双手置于体侧，掌心向上。吸气，屈膝，双腿紧靠臀部，呼吸，双手握住双脚踝关节。吸气，上身抬起，头后仰，保持姿势呼吸3次。

几乎人人都在说减肥。

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