特别注意饮食营养平衡，均衡摄入营养，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维他命，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等；在你每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。
就业方向：多用于上班、约会、公务、宴会、派对等自我造型，也可从事饰品发型师、高级综合美容师、高级综合发型师、婚庆公司等等。
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新闻中心 最后更新：2024-11-28 15:36:16 浏览次数：508 返回列表
特别注意饮食营养平衡，均衡摄入营养，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维他命，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等；在你每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。 就业方向：多用于上班、约会、公务、宴会、派对等自我造型，也可从事饰品发型师、高级综合美容师、高级综合发型师、婚庆公司等等。
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