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新乡冯特去哪学食疗调理师(一)阴阳学说
新乡冯特去哪学食疗调理师在中医饮食疗法的课程上,我也学会了一些最基础的中医饮食疗法,古人云:五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充,气味合而服之。说明饮食要全面,不能偏食,要保证各种营养对人体的供应。中医还讲,要有合理的作息时间,早上七点吃早饭,中午十二点吃午饭,午后要小睡,晚上不可多食,而且睡觉时间一定要规律,否则会让五脏六腑无法工作。 学了健康管理师的中医,我才知道,在中医看来,食物按性还分为寒热温凉,按口味分为酸苦甘辛咸,冬天的感冒也分为风寒和风热,寒者热之,相反的,热者寒之。如果不是这门课程,我也无法感受到中医的博大精深。 学习了这门课程,给我最大的影响是让我有了良好的生活规律。我会尽量安排自己不要那么忙碌,要学会减轻自己的生活压力,有不开心的事情,有良好的解决途径,比如找人倾诉,或者转移法。对于饮食,我也知道了总是吃生冷的东西会极大的削弱自己的身体,春天升补,夏天清补,秋天平补,冬天滋补,这些中医饮食疗法的基础,我也有所感悟。
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新乡冯特去哪学食疗调理师新乡冯特去哪学食疗调理师阴阳学能说明人体的生理功能。对于人体的生理活动,无论是生命活动的整体还是就其各个部分,都可以用阴阳来概括说明。人体的整体生命活动,是由各脏腑经络形体官窍各司其职,协调一致来完成的,而脏腑经络的功能,是以贮藏和运行于其中的精与气为基础的。精藏于脏腑之中,主内守而属阴,气由精所化,运行于全身而属阳。人体的正常生命活动,是阴阳两个方面保持着对立统一的协调关系,是使阴阳处于动态平衡状态的结果。
⑶、个人史 主要包括社会经历;职业和工作条件;个人习惯与嗜好等。
八段锦是中国古代流传下来的一套气功功法。由八节组成,形成于12世纪,后在历代流传中形成许多不同的练法和风格各异的流派。
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总之,体质的固有特性或特征表现为机能、代谢以及对外界刺激反应等方面的个体差异性,对某些病因和疾病的易感性,以及疾病传变转归中的某种倾向性。人的体质特点或隐或现地体现于健康和疾病过程中。先天禀赋是人体体质形成的重要因素,但体质的发展与强弱在很大程度上又取决于后天因素的影响。
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⑴、现病史 是指现在所患疾病的最初症状、自开始到就诊时的全过程。
五禽戏的鼻祖是东汉名医华佗,在研究了虎、鹿、熊、猿、鸟等动物的活动特点后,根据古代吐纳、导引之术,结合脏腑、经络、气血功能创编的一套健身气功功法。
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