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我们都知道日常生活中，除了涂抹护肤品，最简单的办法就是吃出水润，日常饮食中就有这样具有保湿效果的水果。如果时间允许，还可以在按摩膏的帮助下按摩一下面部按摩。

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。

果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧。

柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够除燥，提神醒脑的了。

归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。

且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。

石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心。

葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。此外，葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑。

香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。

1.化妆的工具必须保持清洁，性质温和的洗发水可以用来清洗化妆刷，加上少量的护发素就可以同时令刷毛柔软；用温水稀释清洁剂，用来清洗旧眉刷，是使眉刷迅速回复原貌的最好方法。

喜庆就是喜庆，但平日里时髦干练的都市白领突然来一个“红土地”，保证参加婚礼的人大跌眼镜。

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不管化的妆是浓还是淡，卸妆这个步骤都是必不可少的。特别是使用了防晒品、隔离霜、彩妆品，更加不能因为偷懒，随便洗脸了事。

⒊眼线：将镜子放在距离身体的20cm处，眼睛向下看，用无名指将眼皮轻轻向上拉，以贴着睫毛的根部，由眼尾向眼角分段地描画。外眼角拉长，用眼线刷，从眼角至眼尾将眼线逐步推匀，以使线条自然清晰；再用眼线刷晕开眼线，而这一步则是一定不能省去的，这个步骤能让眼线看起来自然而不会太死板。如果你是内双，眼角容易出油的，建议你使用眼线膏。眼线膏的妆容持久度，比眼线笔或眼线粉更要好一些，但比起液体眼线来，则它没有那么死板且容易晕染，更容易控制；

显老原因：喜欢化眼妆的MM常常会发现，一般品牌的眼影很难上色，或者眼妆的上色技巧很难，不小心就会重复上色，而让眼影过重，效果真的没有更好看，眼影不断掉粉在脸上，让妆感变很脏，眼影变黑眼圈，化了眼影，反而老了8岁。

正确的化妆方法可以让我们美丽动人，但是如果化妆不掌握正确的化妆步骤和技巧也会损伤皮肤哦，下面德阳可珂化妆学校的老师就跟大家分析一下我们化妆存在哪些误区。

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