东莞儿童专注力训练培训学校

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笔记术

回到这来

【父母必读：理想家庭环境的十大特征】

　　更真实的情况：我们正在为孩子花费大量的金钱。在美国，每年用在孩子身上的支出是3000亿美元。注意是亿，不是万啊!我们该好好想想，孩子真正需要什么，无论现在还是以后。

抛视

如过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力，运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退。

7.压力

不知道你对美国文学大师马克吐温了解多少，是否读过他的传记？如果你有幸拜读过马克吐温的传记，就会发现他有个令人叹服的爱好演讲。

　　“您看，她这条线的颜色，多好看哪！这是她与生俱来的审美能力，有了这个充分的理由，妹妹就知道画画不仅要画得像，漂亮的色彩也是要素之一，而她，是具有这个能力的。

3．做些放松训练

舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，再从右脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复训练才能较好掌握，你掌握了这种技术，会在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。

学习精力不能集中，大概有四种类型：一是学习困难型；二是不良习惯型；三是心态不正型；四是寻找借口型。

他今年已经89岁高龄，是世界上年龄现役米其林三星厨师。

让孩子成绩提升的6大学习能力：注意力、记忆力、计划，执行力、适应能力、解决问题能力、情绪控制能力。

大多数的孩子虽不至于将全部作业拖到最后才完成，但过程总是拖拖拉拉，最后几天草草了事。因为许多孩子觉得假期时间多，有一搭没一搭，有人催才做。另外有些孩子自己要求过高，想到功课就觉得好辛苦，没有信心也缺少解决的。

张力从小就被夸为聪明，帅，棒。他身上的问题一直被忽视着，因为妈妈怕他不快乐。可是张力被夸得很困惑，甚至很受伤，他清楚自己没有像亲人夸得那么好。

　　对此，北京安定医院儿童心理科主任梁月竹解释道，父母是孩子的第一任老师，他们的所作所为是孩子效仿的对象。父母情绪的起伏变化直接作用于孩子，这会使孩子也不能很好地控制自己的情绪，在成人之后，情绪也会起伏不定，忽冷忽热。轻则影响孩子的人际关系，重则可能会演变成边缘性人格，即看待事物非此即彼、非黑即白，容易走极端。

边走边看

关注身体状况和睡眠状况。身体有病，或血铅严重超标，自然要看医生治疗。当身体不好，或睡眠严重不足，或极其疲劳时，当然无法专心学习、做事了，所以必须先解决这些问题。

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