东莞儿童多动症纠正培训学校

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固定凝视法

适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。

8.不良嗜好

理解和复习 记忆力的金钥匙。心理学家认为，记忆有两个条件：一是在大脑中建立联系或产生联想，达到理解。理解的东西才能记得牢固，因为理解的实质是建立起各知识点的广泛联系。这样，在记忆时就可 顺藤摸瓜 。二是这种联系要加强。加强联系靠复习，经常复习就能记得牢， 重复是记忆之母 。

您在这其中一定要有相当的付出，所谓“一分耕耘，一分收获。”要有耐心和信心。这种习惯不改造，以后的学习会问题更大。祝您成功，也一定会成功。

许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。

四、教育原因

⑤家里的活动是否太多，无法给孩子提供安静的环境?

对于比较抽象、比较难理解的专业书籍,以快速阅读的方式

　　回想我的经历，感觉在八十年代时，我们这些从农村出来的孩子青春期逆反相对少得多。为什么，因为我们的父母们已经处于社会基层（不说底层了），周围的人也是如此，所以即使孩子没有光明的未来也是能接受的。父母大都对孩子没有什么太高的要求，或者虽然希望孩子能考上大学，但是也知道那不是自己想到就能做到的，所以不会过分地逼孩子去做什么，有些近似于听天由命了。另外，父母们也知道自己的水平，大都不自信能对孩子学习能有什么太好的指导，只能交给老师负责了。对于一些深刻的思想、道理，也老实承认自己不是那么懂，自然也不强求孩子听自己的。所以，只要孩子不做坏事，父母大都会管得相对比较少，也无形中获得了自由，所以逆反就相对要少得多。

大豆有着丰富的蛋白质,如果你坚持每天吃大豆的话,你会发现你的记忆力显着的提高哦,如果你经常需要背诵什么材料的话,可以多吃一些大豆哦。

4、菠萝:

⑥学习的过程中是否积累了不愉快的经验?例如孩子程度跟不上老师家长的要求，孩子注意力不好时大人给予强化等。

任务适度，留有空闲。孩子希望完成任务后就马上去玩，但许多父母却让他们接下来做其他练习，让他们看不到玩的曙光，所以孩子们就想出了磨蹭的招数。如果告诉孩子：“就这些题，做完了你就自由安排。”任务适度，保证孩子会加快速度。多激励，少催促。有些孩子做作业的确慢，但可能是作业的难度大，或者孩子已经养成了磨蹭的习惯，或者是智力有一定问题。如果是这些情况，父母越催，孩子越惊慌失措，反而更慢了。如果父母说：“你如果再快一点儿就更出色了。”“如果考试时你更快一点儿，你可能就会有更多的时间去检查。”孩子受到正面的激励，就会在下次有意识地提醒自己快点儿。

孩子对自己感兴趣的事情,可以一干就是一个来小时,而不感兴趣的则怎么也不起劲。在给孩子安排活动时,激发孩子的兴趣很重要。家长可以借鉴幼儿园课堂的做法,给孩子准备具体形象吸引人的材料,并创设符合幼儿年龄特点的游戏情境。

　　这位爸爸从小就培养女儿自主的意识，幼儿园时就让她自己洗澡、用微波炉热早饭。上了小学，大人只管签字，不管检查，由孩子自己负责。上了初中，自己选择要上的辅导班，自己去上课，但是爸爸要求自己选择的，就要坚持到底。家里的事情，比如买房，也让她参与意见，和她一起商量。学校里遇到了一些矛盾，也让她自己学着决定如何去解决。总之，给孩子比较大的空间，尊重她的意愿和想法，让她自己决定很多事情，管得相对较少。

您还可以自己想一些方法，宗旨是让孩子集中注意看，看懂，记住。

香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。

10、核桃

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