大连中山区健身教练培训学校

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一分法：全身训练

男性则想要穿上T恤衫时像那些身材很好的明星或超级英雄一样，胳膊能撑满空荡荡的袖子……

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大多数男人对腹肌又爱又恨。爱在它赋予男人的阳刚味与自信；

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虽然健身教练并不需要很大的块头，但至少要有一个协调匀称的体型。试想如果教练本身是个大胖子，却口口声声说自己懂得如何去教别人减脂塑形，会不会很滑稽？

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二、体重能代表什么？

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