昆山催乳师培训班,三个食疗方帮新妈妈催乳

昆山哪里有催乳师培训班？催乳培训都学习什么内容？催乳的好处——昆山捷梯教育，一家专业的母婴课程培训学校。

对于奶水不足的新妈妈来说，要面对的一个问题就是如何催乳。母乳喂养对于孩子的健康成长是非常有益的，所以千万不能因为乳汁分泌不足就放弃母乳喂养，这是不利于母婴健康的。那么到底应该如何催乳呢?下面的三个方法应该对你有所帮助。

产后乳汁减少或全无乳汁，称为缺乳。中医认为本病分虚实两种，虚者由于气血虚弱，或脾胃虚弱，或分娩失血过多，气血不足，影响乳汁分泌;实者由于肝郁气滞，气机不畅，脉道受阻，乳汁运行受阻。

1、黄芪15克 党参12克 当归6克 王不留行10克 木瓜10克 通草6克 杞子6克 炮山甲6克

生姜二片 猪蹄一个

功效：补气行血，通络催乳，散结通乳

用法：以药用纱布包好放锅内，把猪蹄洗净砍块同入锅，加姜片，料酒、水适量，加盖，加火煮开后改小火煮至熟透，据个人口哧调味，吃肉喝汤，每日二至三次，连吃二天见效。

2、猪蹄1只 活鲫鱼一尾(约 150克) 通草15克 花生米30克

用法：猪蹄洗净砍块，鲫鱼去鳞剖去内脏洗净放砂锅，放入洗净的花生米，加水煮至蹄烂汤浓色白，加盐调味，吃肉喝汤，连吃2-3天，有通脉下乳功效。

3、活鲫鱼250克，甜酒酿两杯

鲫鱼去鳞剖去内脏洗净放砂锅内，加入甜酒酿，加水同煮至汤汁成乳白色，吃肉喝汤(不要加盐)，有催乳下乳功效(不要加盐油)。

其实乳汁分泌不足本身并不是什么大问题，很多新妈妈都会遭遇这样的困扰，而我们可以采用传统的中医食疗方法来帮助催乳，上面的三个方法是非常有效的，其将传统的催乳食材与中药材搭配，能够产生很好的催乳效果，新妈妈们不妨试一试。

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