长沙儿童多动症纠正培训学校

课程标题：长沙天心区在职儿童多动症纠正培训排名前十大

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您注意力不集中或“走神”，可能是因为常常要求自己能够完全“心无杂念”，心思的用在学习上，如果达不到这样的效果，就不断地责怪和强迫自己，结果是“哪里有压迫，哪里就有反抗”注意力越加难以集中。这时候您就会把正常的心理现象当成了异常，越是苛求自己要注意力集中，注意力越是跑到了“怕被干扰”，“怕注意力不集中”上，导致对于外界刺激过于敏感，结果真的“注意力不集中”了，于是更加苦恼，更加想摆脱这种状况，更加关注注意力的问题，从而形成恶性循环，难以自拔。正确的做法应该是不必过于责怪和强迫自己，采取一种“顺其自然”“注意不集中就不集中吧，只要集中的时候我能听好课、认真做好作业就行”的态度，该干什么干什么，只要尽自己的努力就是了。以这种态度去对待，相信您“沉不下心”、“分神、跑神”情况肯定会有所改观的。

解决之道：先改变一下自己，再想着改变宝宝吧。又或者来一个家庭比赛，看看谁的动作快。

5、缺乏信心：通常这类孩子的爸爸妈妈对孩子的要求比较高，孩子的行为常常有指责之处，令孩子无端失去信心，认为少做少错，自然动作迟缓。

同想课堂同能够始终注意力集呢同注意力能集呢除没习目标、兴趣自信外善于善于排除自内干扰候并周围同骚扰自各种各浮光掠影东西要除能力要训练想浑浑噩噩、糊糊涂涂、庸庸俗俗乃至三十岁要靠父母养或者想混世训练确实想做自满意现代要具备种事临能够集自注意力素质能力善于各种环境能够排除环境干扰同能够排除自内干扰

六：节奏明处理习与休息关系

佛医堂如何看这个问题？

在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂，许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于学生来说，主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。

因此，当你因注意力无法集中而影响学习，倍感苦恼时，不妨采用以下方法来矫治：

(1)、养成良好的睡眠习惯

一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜；有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。

(2)、学会自我减压

高中学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码；一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报，又何必让忧虑占据心头，去自寻烦恼呢？

(3)、做些放松训练

舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。

(4)、做些集中注意力的训练

我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

过于胆小的原因

1、常见的原因：孩子的胆小是由很多原因造成的。如：家庭教育过于严厉，让孩子不敢勇于表达自己;与外界接触太少，到不熟悉的地方会缺乏安全感;当孩子胆小时过度斥责让孩子产生抵触等等。

2、容易忽视的原因：父亲是否花了足够的时间陪孩子。当然，这并不是说母亲的角色不重要，母亲是海，父亲是山，母亲和父亲带给孩子的影响是不一样的。

　　今天，孩子们的心理成长早不在父母的掌控之中了。你的惊讶只能说明你还不算是一个聪明的母亲，还不知道孩子在父母面前的表现只是假象好像在按照父母期待去做事，在外却是听自己的。所以，在你心目中，女儿像白纸一样，只是你们互动的结果，部分也是被你的期待催眠的结果。你的潜意识里，希望孩子是单纯可爱的，可是孩子在慢慢地成熟，这些复杂的心理信息就被你无意识地漏掉了，这是一种内心拒绝。

　　父母期望高易让孩子“被动攻击”

据澳大利亚新的研究表明，吃太多垃圾食品不会让你发胖，但会让你的记忆力下降，至少在小白鼠身上是这样。

电的发明者富兰克林曾冒着生命危险，做雷电实验。

在提升注意力指标过程中，除了运动知觉外，知觉集中、听动协调也是很重要的方面。可以通过一下几个游戏进行训练：

1、 听觉集中

①、一组数字，读完后让孩子快速倒序复述。如：17523，孩子倒过来说32571。

②、读一个词组或句子，读完后让学生快速的倒过来说。如：我是好学生，学生倒过来说生学好是我。

2、 听动协调

认识大群体与小群体首先，应教给孩子一些有关群体的名称，如家具、动物食品等。使孩子明白，每一个群体都有一定的组成部分。同时，还应让孩子了解，大群体包含许多小群体，小群体组合成了大群体。如动物鸟麻雀。

4.重视集中注意的自我训练

③是否为孩子买过多的玩具或书籍?外在刺激太多，玩着汽车又找别的玩具，一换再换，玩具只带给孩子短暂的吸引，无法在玩的过程中感受到发挥想象力与创造力的乐趣。

小孩子如何集中注意力是家长们最担忧的问题，注意力是青少年学习和生活的基本能力,它的好坏直接影响孩子的认知和智力活动。那么，小孩子应该如何集中注意力呢?跟着小编一起来看看吧。

1、用游戏激发孩子兴趣

幼儿早期(2-3岁)

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