在五年制专转本五年一贯制专转本复习过程中，如何保持高度自律？

一位作家出过很多书，有人便问，你怎么能写那么多书?他说，我对自己是有纪律要求的，每天至少写作六小时，几十年如一日。也许很多人都会感觉，这个工作量不过如此，可又有多少人敢说，自己能在选择一件事后，坚持做几十年呢?答案就是自律。

当懂得自律，困难就不算什么。每个人的成功都是“自律”和“坚持不懈”的结果。那么专转本复习，我们该如何成为自律的人呢?

1、加强意志力训练

意志力是可以通过刻意训练获得的，意志力的训练可以让人更自律。而且，通过提高意志力，通常能不知不觉改变生活的其他方面。

备考五年制专转本的过程就是需要自制力，一般备考时间为一年至两年，这段时间形成的好的习惯将会对以后的学习生活产生意想不到的影响，自律是你人生改变的第一步。

2、借外力坚持完成任务

自律的第一步是知道自己想成为什么样的人，才知道要去何方。想考好的学校，就认真听课、去思考、去实践。目标的实现，需严格自律，管理时间和情绪、平衡学习和生活，这个过程，可进行自我催促和监督，同时不要害怕将自己的想法分享出去，往往亲朋好友的监督比自己来的有效，并与同道中人相互竞争，提高任务完胜的持续性和趣味性。

3、专注眼前，一次只做一件事

我们的精力有限，不能穷尽所有知识，同样，意志力也是有限的，它像肌肉一样，过度使用会疲劳和递减。所以，目标设置不能贪多，一次只设置一个小目标，例如每天花20分钟背单词比刷题20分钟更易于坚持。

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