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最后更新:2025-01-31 06:33:26        浏览次数:554        返回列表

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北京朝阳区奥体中心少儿篮球

训练内容主要有;
篮球基本功常识,规则裁判知识,熟悉球性练习,脚步移动,运球,传接球,原地投篮,急停投篮,抢篮板球,三步上篮,防守步伐,抢断球以及各种组合的技术训练,速度,弹跳,耐力等素质练习。

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