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长期在灯光下睡觉,光线对眼睛的刺激会持续不断,眼睛和睫状肌便不能得到充分的休息。
我算是高龄产妇了,双方父母年事已高,我的宝宝又是保胎过来的,所以家人非常宝贝她。婆婆家房子很大,一直想让我过去做月子,考虑到婆婆身体不太好,再有“远香近臭”的客观规律,怀孕时就下定决心一定要请个月嫂帮忙,在自己的小家做月子。事实证明,这个决策是非常英明的。我和宝宝得到了很好的照顾,两个妈呢,每个星期抽出一两天过来看看,也不太辛苦。老公每天自己一个房间睡觉,不影响第二天的工作,我和月嫂还有宝宝一个房间。因此我和老公夫妻关系也比较和睦。金牌月嫂和普通月嫂技能上有什么区别
月子期宝宝刚从母体分离,对外界环境需要一个适应期,那么让宝宝健康的度过新生儿期的护理就显得至关重要,请个月嫂宝宝护理可以更得当。安阳龙安区月嫂考试班一般多少钱榜单新排名一览推荐2011年4月,我在常德市妇幼保健院学习了母婴护理知识,成为了一名月嫂,随后就去了深圳。当时还没有听说过有专业催乳师这一职业,仅凭借自己所学的简单的开奶知识,倒也还做得比较顺利,没有遇到什么太大的问题。
安阳龙安区月嫂考试班一般多少钱榜单新排名一览推荐产妇营养配餐:说白了就是一天那五顿或六顿饭。月嫂一般起来很早,打扫完宝宝房卫生,就开始给我炖汤。早上做一大锅,基本上喝一天。菜和汤都是放很少很少的盐,不放味精,不放葱姜,所以基本上如同嚼蜡。特别是月子的头半个月,比较严格,后半个月可以稍微放点盐。月嫂说放太多盐增加宝宝肾脏的负担,放刺激性调料,宝宝容易长湿疹,想想这些,自己就忍了吧。不少宝妈认为宝宝怕黑,会给他在床头留一盏灯,这看来似乎很温馨的画面,实际上却蕴含了不健康的生活习惯。
三、睡眠质量要好
除了双胞胎和多胞胎之外,让很多长辈轮流照顾孩子不是一种好的做法。但如果是亲朋好友频繁看望、抢着帮忙,不利于产后调养。一种常见情况是一个孩子洗澡,几个大人一起帮忙结果手忙脚乱,但是月嫂一个人就可以搞定。月嫂服务得好,对产妇的情绪稳定很有效。
安阳龙安区月嫂考试班一般多少钱榜单新排名一览推荐新生儿房间的清洁:宝宝房的卫生很重要,月嫂每天起床自己收拾完毕后,会打扫宝宝房的卫生,擦桌子擦地是必须的。适时的开窗通风很重要,千万不要以为做月子就要捂的严严实实的。4. 形体护理:指导产妇做产妇形体恢复操,产妇健身操,瘦身操,产妇延伸操形体恢复锻炼。产妇保健按摩。
1、生活护理:保持室内空气清新,观察产妇身体情况(主要是乳房、恶露、大小便)清洗、消毒产妇衣物,在产妇不能自理时帮助产妇擦洗身体,照顾产妇饮食。
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