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后天因素主要包括膳食营养、生活起居、劳欲、精神状态等方面。这些因素既可影响体质强弱变化,也可改变人的体质类型。膳食是人体后天摄取营养,维持机体生命活动,完成各种生理功能所不可缺少的物质。而不同的膳食含有不同的营养成分,并具有寒热温凉四种不同之性和酸苦甘辛咸五种不同之味。人们长期的饮食习惯和相对固定的膳食结构均可通过脾胃运化影响脏腑气血阴阳的盛衰偏颇,形成稳定的功能趋向和体质特征。饮食营养因素对体质的形成有重要的影响作用。生活起居主要包括劳逸、起居(作息时间)等日常生活和工作情况,是人类生存和保持健康的必要条件。生活起居是否有规律,将会对脏腑气血阴阳盛衰偏颇造成不同的影响,从而形成体质的差异。精神状态的好坏是影响体质形成的重要因素之一。精神情志活动与脏腑气血阴阳有着密切的关系。人的精神状态和七情的变化,也时刻影响着脏腑气血的功能活动,从而影响人体的体质。经常保持良好的精神状态对体质的形成有重要的影响,对健康十分有益。环境是人类赖以生存和发展的社会和物质条件的综合体,可分为自然环境和社会环境。体质的形成和变化与环境因素密切相关。无论是自然环境还是社会环境,都对体质的形成和变化发挥着重要的作用。
4、部门协调
(一)未病先防
(一)阴阳学说
由于阳气不足,失于温煦,以形寒肢冷等虚寒表象为主要特征的体质状态。形成的原因多为先天不足,后天失养。如孕育时父母体弱、年长受孕早产,或年老阳衰等。
健康管理师是负责健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。健康管理师是2005年10月劳动和社会保障部第四批正式发布的11个新职业之一。
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(5)肾开窍于耳,耳的听觉功能依赖于肾气充养,肾气通于耳,肾精不足,则见耳鸣、听力减退等症。
随着生活质量的提高,人类饮食组成不断改变,吃的问题和脑、体的懒惰行为成了危害居民健康的突出矛盾。特别是三高(高热量、高脂肪、高蛋白质)和三低(低矿物质、低维生素和低膳食纤维)的西方膳食模式涌入中国后,造就了大量的慢性非传染性疾病和肥胖患者。俗话说,腰带长,寿命短,一胖百病缠。
2、耐心倾听主诉(1-3-2-2)
2.食疗养生的滋养作用
中医养生学以传统中医学的理论和古代哲学思想为指导,以“天人相应”和“形神合一”整体观为出发点,主张从综合分析的角度去看待生命和生命活动。养生方法以保持生命活动的动静互涵、平衡协调为基本准则。主张“正气为本”,提倡“预防为主”,要求人们用持之以恒的精神,自觉地、正确地运用养生保健的知识和方法,通过自养自疗,提高身体素质和抗衰防病的能力,达到延年益寿的目的。
美国医学博土斯全德说:“截止目前,世界各国的医生所接受的教育是如何使用药物来治疗疾病。但是他们并不了解如何使用对你的健康最为有力的工具营养和心理保健等,在这方面甚至他们是无知的,这是最大的不幸。因为当你被诊断为患有某种疾病时,一切已经来不及了”。他又说:“在美国只有不到6%的本科医生接受过正规的营养学培训!而我可以断言几乎没有医生在医学院内接受过关于营养补充方面的培训”。这说明,在健康管理发起和盛行的美国,本科医生接受过正规营养学培训的营养学家也很少见,而在其他国家接受过正规营养学培训的营养学家有多少?就可想而知了。因此,靠医疗条件解决居民的健康问题是不可行的。众所周知占全绝大部分的亚健康人群根本得不到医生的呵护。另外,按目前的医学水平,大部分慢性病是无法从根本上治愈的。卫生部老年医学研究所张铁梅教授说:“再过100年,人类也不可能搞清每种疾病的病因。联合国在对人类百年疾病进行总结时指出,对于疾病应该以预防为主,这是一项投入少、产出多的工作。”
(二)、健康管理师高级申报条件(具备以下条件之一者)
安阳冯特营养师培训班电话3.脾功能
二、四季养生
健康评估首先要进行主观询问和客观检查,然后进行科学评估。为制定健康干预计划提供科学依据。
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