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这期间宝妈可能会发现宝宝吃奶时间变长，好像吃很久都吃不饱，这就说明宝妈的奶水已经变少了，连奶阵都很少出现。
宝妈喝了催乳汤，分泌的乳汁多了，宝宝吃不完，自己又没有将剩余乳量排空，那么，迎接宝妈的将是新一轮涨奶堵奶的折磨。原本就需要好好休息的宝妈，可能不仅睡不好，还要和涨奶做斗争。等涨奶的次数多了，宝妈的奶水就会越来越少，这就做到了“自然回奶”。
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