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西安哪里学通乳师好西安哪里学通乳师好西安哪里学通乳师好西安哪里学通乳师好西安哪里学通乳师好这位宝妈刚生完宝宝，回到产房就看到婆婆端出熬好的催乳汤给她喝。到了午饭时间，她看邻床的产妇就吃了一碗面，里面只有一点点的肉丝和青菜，再看看自己的猪蹄汤，瞬间觉得自己的婆婆真好。
然后，两天过去了，这两天里，她的婆婆每餐饭都为她准备一大碗的催乳汤，她也没觉得有何不妥，但到了第三天早上。胸部痛的受不了，一摸自己的胸部，他形容就像两个大铁球一样硬邦邦，把自己吓得不轻。赶紧坐起来抱起宝宝吸，但此时已经晚了，宝宝吸不出来开始大哭，宝妈也跟着哭。
这是因为产后新妈妈几乎都面临开始的乳腺管不畅通的问题，此时若盲目催奶，会造成奶量增大，但又无法被宝宝及时吸吮，只会加剧乳房胀痛，涨奶时间久了很可能出现乳腺炎。
另外，妈妈产后也不要暴饮暴食，太油腻的汤水对身体恢复不利，还可能会造成肠胃炎等疾病。产后的一两天内，喝些清淡的粥或者汤，就能保持能量充足、迅速恢复体力，也能很好地保证乳汁的分泌。产后几天内宝宝的奶量并不大，正常妈妈的奶量已经足够宝宝吃了。
并且，并不是只有油腻的汤水催乳效果才好，清淡的蔬菜汤一样也很好的催乳效果。将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天(剖腹产次日)即喝有极佳催奶作用。
其实，下奶的最好方法是宝宝多吸吮，当奶水不够时，在食物催奶的同时，一定要注意让宝宝多吸吮，不要认为必须涨奶了才能让宝宝吸奶。
宝妈喝了催乳汤，分泌的乳汁多了，宝宝吃不完，自己又没有将剩余乳量排空，那么，迎接宝妈的将是新一轮涨奶堵奶的折磨。原本就需要好好休息的宝妈，可能不仅睡不好，还要和涨奶做斗争。等涨奶的次数多了，宝妈的奶水就会越来越少，这就做到了“自然回奶”。
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