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产褥体操，从产后2周左右开始做，原则上必须按医师的指导进行。要督促产妇进行简易体操（参照分娩篇、产褥体操节），特别是平日家务事都一人干的母亲，在分娩期身体不太运动的情况下，产褥体操更有必要。西安产后恢复培训学校成就你的高薪之梦。学产后恢复就来西安产后恢复培训学校
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