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在一天长时间的工作之后,你需要花点时间来放松思想,缓解压力。冥想可以有效地提升你缓解压力的能力,因为通过冥想你可以给你纷繁的生活放个假。
2. Meditation also relaxes your body.
冥想有助于放松身体。
Through meditation you can leave your suburb or apartment and transcend to the shores of Hawaii. Just doing this for a few minutes a day will give you a higher-quality of life by relaxing your body and changing your mood.
【派】carelessly(ad. 不注意地;粗心地)
【记】分拆联想:for(为了)+age(年龄)→为了年龄(成长)寻找草料→草料;搜寻
Jim:I\'m from England.
score [skr] n. 得分,分数(mark);乐谱(*musical composition)v. 评分(grade)
【例】Relatively little hardware was used during this period. 这个时期五金制品使用得相对较少。
【记】联想记忆:将一块大(grand)石头磨碎(grind)
【派】vastness(n. 巨大);vastly(ad. 广大地)
【派】improvisation(n. 即席创作;即兴作品)
【记】词根记忆:femin(女人)+ist→女权主义者
stable [stebl] a. 稳定的,安定的(steady, balanced)
【记】词根记忆:tempor(时间)+ary→时间很短→暂时的
【搭】mineral composition 矿物成分
【派】sheltered(a. 遮蔽的,受庇护的)
obstruct [bstrkt] vt. 妨碍,阻塞(impede, block)
So I think of taking one year off as a way of rejuvenating(使恢复,使更新) oneself.
【例】To be honest, I haven't read the science fiction you borrowed me last week. 实话实说,我还没读你上周借给我的那本科幻小说。
【例】She wasn't able to manage the project well. 她没有能力管理好这个项目。
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