推荐答案:
2 侧伸姿势
张老师的回答:
有理论认为，一定剂量的咖啡因会让床上的男人更活跃。咖啡因可提高血流速度，这意味着会有更多血液被输送到性器官，这可能会延长勃起和做爱时间。因此可以把咖啡当作预防勃起功能障碍的一种物质。
alexpascal的回答:
2 呼气，放松颈部，垂头、含胸、收缩腹肌，拱起后背，保持6秒钟。
隔壁家的小蜗牛的回答:
张老师的回答:
咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
Tom和杰克的回答:
4如何做瑜伽才能减肥1 坚持、坚持、还是坚持
Tom和杰克的回答:
Tips：注意一定要配合呼吸来做，将速度放慢，功效更为明显。
李老师的回答:
根据自身状况量力而行。当保持某一姿势或伸展某个部位时，若感到体力不支或抽筋，则应当立即停止，马上休息。再者，练瑜伽时需要高度集中注意力，才能有效的达到身体和身心高度结合的状态。
张三和李四的回答:
瑜伽体式步骤：我们以山式站姿进入(即两腿并拢站直)，随后把双手叉腰，手腕弯曲!随后双手发力，往腰部使劲，腰部挺直，上身则慢慢往后仰!平衡不好的同学，可以找人保护一下!
alexpascal的回答:
咖啡在饭后喝是对胃有好处的。尤其是吃过油腻的东西，比如肉或者海鲜之后，喝一杯咖啡会有很好的除油腻、助消化的作用。但是空腹不宜喝咖啡，容易对胃粘膜造成损伤。
袁老师的回答:
你只是稍微胖了些。很快就会恢复的。
张老师的回答:
2清晨几个简单有效的瑜伽减肥动作晨起瑜伽第一步：唤醒身体
Tom和杰克的回答:
Tom和杰克的回答:
功效:锻炼腰部肌肉，可调整整月经周期的规律，也可用于产后恢复。
megou的回答:
我还是不吃了。求你了，别勾引我。
M：Gee! You are really strong-willed.
哈，你意志还真坚定啊。
F：You\'re damn right. I\'m not so easily coaxed into doing something that I think is wrong.
Tom和杰克的回答:
最好不要选在晚餐饭后，怕会对睡眠造成影响。咖啡对人体虽然有好处但也必须适量，每天以不超过4杯约800-1000cc为宜，对于容易紧张、焦虑的人来说喝多了可能有害咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化 。
alexpascal的回答:
动作3
Tom和杰克的回答:
瑜伽球瘦身动作推荐一
1 站式： 注意大腿保持伸直。锻炼腿部，消除腿部多余脂肪，让身体线条更加优美。
