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每天工作6个小时，虽然短时间内工作强度较大，但工作一段时间之后也可以休息。
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可是我们扪心自问，真的是开心就行了吗？
但什么是瘦呢？
而只有在强度处于中水平的有氧运动中，脂肪才能一起参与到运动消耗中去。
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骨骼可能是天生的，肌肉却不是。换句话说：
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