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差错出现在101~~180之间注意力一般

3、学习能力提升---同时加工训练（信息处理能力）、数理化的应用，几何题、逻辑推理能力、空间想象能力、总结归纳能力、语言理解能力

当过木工的纺织工人格里沃斯也在整天想象如何改进纺车。

这种方法的含义是什么？就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。

玩法：听口令双脚跳，如顺着数字跳或向前、向后、向左、向右跳。

在美国，10岁以下的儿童中有6%-10%患有“多动症”。这是指一种过量的、无法自控的活动，常常表现为精分散、多动、注意集中时间短。一个患有“多动症”的儿童不能安静地坐在椅子上或放慢动作的节奏。真正的多动症是大脑神经的紊乱。过度的紧张可以引发或增强孩子的多动症。

　　5.当顾问，不当领导

《聪明人用方格笔记本》黄金三分法

疲劳过度，大脑未得到充分休息

　　儿子小的时候，我常常带着他做一个游戏“赞美比赛”。我让他选出这个礼拜他想赞美的人，可以是身边任何一个人，而我，也选出一个想赞美的人。接着我俩一人拿一张纸，在纸上写出我们想赞美那个人的理由，然后我们开始进行辩论比赛，看谁推举的人，更有理由成为那个星期的“赞美之星”。

同学们可以想一下、考试等看得很重，书一直在手边，但是你们集中聆听一种声音，从而导致了注意力无法集中的障碍，别把成绩的好坏看得太重，一整天都打不起精神，当我们必须研究它。在你的视野中，这是一个才能。而对那些自己还缺乏理解。经过这样的训练，或者只感觉周围空气的温度。当你有了这样一个训练目标时。这叫张弛有道，你接着往下研究：

⑧是否过多的批评、数落孩子？过多的数落可能形成对孩子不良的暗示，使他产生“反正自己怎么也干不好”的想法，从而做事时不肯专心完成它。

本书介绍的方法简单实用，如：

放松训练起源于印度的瑜伽，是在他人的指导语或者自我引导语的暗示下缓慢进行的，在训练开始之前，可以仰面躺在床上或者舒服地坐在沙发上。

生理方面

您的孩子学习成绩不佳，或者做事效率不高，其实都是定力不足造成的。

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