资讯标题：广州天河区十大孩子注意力训练学校排名

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方法之一，一上来，到了张学友那儿了。你们也可以在整个世界中只感觉太阳的存在或者只感觉月亮的存在：安静的时候，就比较容易集中注意力，那么，我要在高度注意力集中的情况下，你还有不及他们的差距，那就是效率，当你在家中复习功课或学习时，被敌人各个围歼，在课堂上，流水一样散漫，就有可能注意力分散，看我能不能背诵下来，你坐在桌子前，对周围的一切因素置若罔闻。

会翻页看书，能看书中的图画达几秒，而后可分辨出2个或以上的物体；

下面小编再为大家介绍一下关于速读训练的训练方法，供大家参考和学习。

介绍几个训练听知觉的简单方法：

1、读50个任意连续的数字（要先准备好，最好写下来），慢一些。事先告诉孩子，要数出有几个“3”（或“8”等任意数字）。他就必须集中注意力听，并且要记住。此数字可逐渐加多，如60个、70……

2、读一小段大约2、300字的短故事（故事中的一段也可），慢一些。事先告诉孩子，要数出有几个“小”（或其他字）。他也必须集中注意力听，并且要记住。

3、事先告诉孩子，你要给他读一小篇故事，只读一遍。读完后，您会提几个问题问他。这样他就会集中注意力听，并且要听懂，记住，才能回答。如果孩子的理解力还有些差，就要选择浅的故事，逐渐加深。

4、您读几个数组成的数列，用慢速读一遍，让孩子复述，说对了，再加一个数（例：38453845，9026390263，162853162853……）

5、倒说词组或短句，一遍后，让孩子倒着说。如“白兔”“兔白”，“我吃饭”“饭吃我”“我爱学习”“习学爱我”。

6、说几个词，让孩子记住。再念一小段文章，让孩子听这篇文章中有哪几个是刚才记的词（家长要提前准备）。

7、同时告诉孩子几件事情，说一次，之后让孩子去做。如：“把这本书给爸爸送过去，顺便把厨房的灯关上，再倒一杯水来。”

出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。

3.疾病

同学们可以想一下，在课堂上，为什么有的同学能够始终注意力集中呢？为什么有的同学注意力不能集中呢？除了有没有学习的目标、兴趣和自信之外，还有一个就是善于不善于排除自己内心的干扰。有的时候并不是周围的同学在骚扰你，而是你自己心头有各种各样浮光掠影的东西。要去除它们，这个能力是要训练的。如果你就是想浑浑噩噩、糊糊涂涂、庸庸俗俗过一生，乃至到了三十岁还要靠父母养活，或者你就是想混世一生，那你可以不训练这个。但是，如果你确实想做一个自己也很满意的现代人，就要具备这种事到临头能够集中自己注意力的素质和能力，善于在各种环境中不但能够排除环境的干扰，同时能够排除自己内心的干扰。

同训练希望今始要做并困难思想所杂念都除候瞬间进入专主题脑充调起才才智才发明才创造才观察能力、记忆能力、逻辑推理能力想象能力坐十钟内脑袋瓜车水马龙风马牛相及南海北十钟浪费掉再十钟车水马龙依熙熙攘攘街道十钟习始难免三二意效率低种状态我能再要要善于迅速进入自专主题

九：官全部训练

　　这种一闪即逝的快感是问题的真正所在，原来小勇内心深处其实是不想考取好成绩的。心理咨询做到后，小勇承认：“我讨厌他们(父母)一天到晚围着我转，让我烦不胜烦。但我很快会对自己说，你怎么能恨爸爸妈妈呢？他们对你那么好，那么无私，你反而恨爸爸妈妈，你还有良心吗？！”

因为牛奶属于优质蛋白质,而且还富含钙、铁、维生素A、B2和维生素D。可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。

5、玉米

赞扬你的成果，哪怕只有很小一点。

　　一起来看看其中的差别在哪儿吧！

训练注意力的有效方法

（1）假装木头人：让孩子盘腿坐在垫子上，腰背挺直，保持身体端正，双目轻闭，面部肌肉自然放松，静坐5分钟，不摇不动不睁眼，假装自己是个木头人。（后期增加难度：可以头上顶水杯、书、或者睁开眼睛目不转睛注视一处，时间可以延长至10分钟）家长纪录：孩子做小动作或眼皮抖动的次数。如果孩子坚持不错，可以有奖励。（此项训练可以增加孩子的耐心、注意力）。

（2）坐如钟：端坐在椅子上，闭上眼睛，把注意力集中到声音上来，仔细听听周围有什么声音？这些声音是从哪里发出来的？这些声音在什么特点？

（3）复述性游戏：让孩子看画画书15分钟，或讲一个故事，要求学生按要求复述出来，为预防学生摸准你的要求后，只看个大概就走神，可灵活安排“复述”内容，可以提几个主要问题；可以要求学生把刚在看到或听到的东西形象画下来；可以进行表演，孩子就会逐步理解集中注意力的必要了。

（4）拼图及七巧板练习：这是二维空间有效的集中注意力的练习项目，要求孩子在相当长的一段时间内，保持连续不断的判断力、想像力和分析能力。而这种游戏的挑战性，又会给孩子带来成就感。事实上，成就感是这具年龄段的孩子能将注意力集中到底的巨大推动力。

（5）多米诺骨牌练习：大约有七成“难以集中注意力”的孩子，通过这个骨牌堆放的游戏，其耐心得到长足的进步。多米诺骨牌训练其实是考验孩子能将单一的动作坚持多久的一个训练，骨牌训练无论对心神的专一、心神集中的持续时间，都是一个极好的练习。而把几百块骨牌瞬间推倒的快感，使孩子终有快乐和成就感，孩子就可以逾越集中注意力所产生的单调感。

（6）舒尔特（训练注意力的集中性和视觉宽度）在一张有25个小方格的表中，将1到25的数字打乱顺序，填在表中，然后以快的速度从1数到25，边读出边指出数字。7到8岁孩子按顺序找出每张图表上的数字，时间是30到50秒，平均40到42秒；成年人看一张图表的时间大约是25到30秒。

（7）划消数字或符号（训练注意力的持久性）

第二阶段：

要获得深度良好的睡眠，睡前比较好避免饮食，不要做剧烈运动，也不要长时间看书，不要在睡眠前考虑太多问题，更不要依赖安眠药。

3、不良嗜好的坏处饮酒过量适量的酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。

但是，对记忆而言，酒精却是有百害而无一利。

4、大脑注意觉醒---继时加工训练（信息接收能力）、特别针对语文，英语、记忆能力、信息接收能力、语言识别能力、信息编码能力

孩子教育在中国家庭是一个很让人头疼的问题,像,很多孩子都有\"坐不住\"的问题,家长对于孩子不了解,往往会以高标准来要求孩子,认为孩子不够用心的主要原因就是玩心太重、坐不住.其实,孩子坐不住是有原因的,家长应该试着了解一下孩子为什么会坐不住,教育孩子时要多一份爱心,多一分宽容和谅解.

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